<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>bez majonezu - PatiGotuje</title>
	<atom:link href="https://patigotuje.pl/tag/bez-majonezu/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://patigotuje.pl/tag/bez-majonezu</link>
	<description>Prosto, szybko i smacznie. Blog o gotowaniu i pieczeniu.</description>
	<lastBuildDate>Sun, 31 May 2020 17:58:25 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.8.5</generator>
	<item>
		<title>Sałatka ze szpinakiem, boczkiem i serem pleśniowym</title>
		<link>https://patigotuje.pl/dodatki/salatki-i-surowki/salatka-ze-szpinakiem-boczkiem-i-serem-plesniowym</link>
					<comments>https://patigotuje.pl/dodatki/salatki-i-surowki/salatka-ze-szpinakiem-boczkiem-i-serem-plesniowym#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Pati]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 01 Jun 2020 13:00:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Grill]]></category>
		<category><![CDATA[Sałatki i surówki]]></category>
		<category><![CDATA[bez majonezu]]></category>
		<category><![CDATA[boczek]]></category>
		<category><![CDATA[ser pleśniowy]]></category>
		<category><![CDATA[szpinak]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://patigotuje.pl/?p=4842</guid>

					<description><![CDATA[<div><img width="300" height="169" src="https://patigotuje.pl/contents/uploads/2020/05/Sałatka-ze-szpinakiem-boczkiem-i-serem-pleśniowym-4-300x169.jpg" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="" style="margin-bottom: 15px;" decoding="async" fetchpriority="high" srcset="https://patigotuje.pl/contents/uploads/2020/05/Sałatka-ze-szpinakiem-boczkiem-i-serem-pleśniowym-4-300x169.jpg 300w, https://patigotuje.pl/contents/uploads/2020/05/Sałatka-ze-szpinakiem-boczkiem-i-serem-pleśniowym-4-1024x577.jpg 1024w, https://patigotuje.pl/contents/uploads/2020/05/Sałatka-ze-szpinakiem-boczkiem-i-serem-pleśniowym-4-768x433.jpg 768w, https://patigotuje.pl/contents/uploads/2020/05/Sałatka-ze-szpinakiem-boczkiem-i-serem-pleśniowym-4-1536x866.jpg 1536w, https://patigotuje.pl/contents/uploads/2020/05/Sałatka-ze-szpinakiem-boczkiem-i-serem-pleśniowym-4-2048x1154.jpg 2048w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></div>
<p>Kochani witajcie ponownie po krótkiej przerwie. Ostatnio krucho u mnie z czasem &#8211; oj dużo się dzieje 😉 Jednak udało mi się znaleźć chwilkę i przygotowałam dla Was sałatkę. Sałatka ze szpinakiem, boczkiem i serem pleśniowym jest bardzo szybka do...</p>
<p>Artykuł <a href="https://patigotuje.pl/dodatki/salatki-i-surowki/salatka-ze-szpinakiem-boczkiem-i-serem-plesniowym">Sałatka ze szpinakiem, boczkiem i serem pleśniowym</a> pochodzi z serwisu <a href="https://patigotuje.pl">PatiGotuje</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div><img width="300" height="169" src="https://patigotuje.pl/contents/uploads/2020/05/Sałatka-ze-szpinakiem-boczkiem-i-serem-pleśniowym-4-300x169.jpg" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="" style="margin-bottom: 15px;" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://patigotuje.pl/contents/uploads/2020/05/Sałatka-ze-szpinakiem-boczkiem-i-serem-pleśniowym-4-300x169.jpg 300w, https://patigotuje.pl/contents/uploads/2020/05/Sałatka-ze-szpinakiem-boczkiem-i-serem-pleśniowym-4-1024x577.jpg 1024w, https://patigotuje.pl/contents/uploads/2020/05/Sałatka-ze-szpinakiem-boczkiem-i-serem-pleśniowym-4-768x433.jpg 768w, https://patigotuje.pl/contents/uploads/2020/05/Sałatka-ze-szpinakiem-boczkiem-i-serem-pleśniowym-4-1536x866.jpg 1536w, https://patigotuje.pl/contents/uploads/2020/05/Sałatka-ze-szpinakiem-boczkiem-i-serem-pleśniowym-4-2048x1154.jpg 2048w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></div><p>Kochani witajcie ponownie po krótkiej przerwie. Ostatnio krucho u mnie z czasem &#8211; oj dużo się dzieje <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/16.0.1/72x72/1f609.png" alt="😉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Jednak udało mi się znaleźć chwilkę i przygotowałam dla Was sałatkę. Sałatka ze szpinakiem, boczkiem i serem pleśniowym jest bardzo szybka do przygotowania, a fani pleśniowego sera będą zachwyceni. Składniki świetnie się dopełniają. Jest idealna do podania na śniadanie np. do jajecznicy, ale również genialnie sprawdza się jako surówka do obiadu. Ja podałam ją do zapiekanki ziemniaczanej.</p>
<p><a href="https://patigotuje.pl/contents/uploads/2020/05/Sałatka-ze-szpinakiem-boczkiem-i-serem-pleśniowym-4-scaled.jpg"><img decoding="async" class="alignnone wp-image-4844 size-large" title="Sałatka ze szpinakiem, boczkiem i serem pleśniowym" src="https://patigotuje.pl/contents/uploads/2020/05/Sałatka-ze-szpinakiem-boczkiem-i-serem-pleśniowym-4-1024x577.jpg" alt="Sałatka ze szpinakiem, boczkiem i serem pleśniowym" width="600" height="338" srcset="https://patigotuje.pl/contents/uploads/2020/05/Sałatka-ze-szpinakiem-boczkiem-i-serem-pleśniowym-4-1024x577.jpg 1024w, https://patigotuje.pl/contents/uploads/2020/05/Sałatka-ze-szpinakiem-boczkiem-i-serem-pleśniowym-4-300x169.jpg 300w, https://patigotuje.pl/contents/uploads/2020/05/Sałatka-ze-szpinakiem-boczkiem-i-serem-pleśniowym-4-768x433.jpg 768w, https://patigotuje.pl/contents/uploads/2020/05/Sałatka-ze-szpinakiem-boczkiem-i-serem-pleśniowym-4-1536x866.jpg 1536w, https://patigotuje.pl/contents/uploads/2020/05/Sałatka-ze-szpinakiem-boczkiem-i-serem-pleśniowym-4-2048x1154.jpg 2048w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /></a></p>
<h5><span style="text-decoration: underline;"><strong>Sałatka ze szpinakiem, boczkiem i serem pleśniowym</strong></span></h5>
<p><strong>Składniki:</strong></p>
<ul>
<li>około 200 g świeżego szpinaku baby</li>
<li>250 g boczku surowego wędzonego w kostce</li>
<li>100 g sera z niebieską pleśnią</li>
<li>1 pół bagietka lub dwie pszenne bułki</li>
</ul>
<p><strong>Dressing musztardowo-miodowy:</strong></p>
<ul>
<li>1 łyżka soku z cytryny</li>
<li>2 łyżeczki miodu</li>
<li>2 łyżeczki musztardy (u mnie chrzanowa)</li>
<li>około 75 &#8211; 100 ml oleju lub oliwy z oliwek</li>
<li>pieprz</li>
<li>sól</li>
</ul>
<p>Rozpoczynamy od usmażenia boczku. Na suchą patelnię wrzucamy pokrojony w małą kostkę boczek i smażymy, aż się wytopi i będzie chrupiący. Gotowy przerzucamy na ręcznik papierowy do odsączenia. Wytopiony tłuszcz zlewamy z patelni.</p>
<p>Bagietkę kroimy w kostkę. Następnie smażymy ją na tej samej patelni co boczek &#8211; dzięki temu nabierze więcej smaku. Kiedy będą rumiane i chrupiące przesypujemy do miseczki.</p>
<p>Później myjemy szpinak, dobrze osuszamy i wrzucamy do miski. Następnie dodajemy boczek. Ser kroimy w kostkę i posypujemy nim sałatkę.</p>
<p>Do miseczki dodajemy sok z cytryny, musztardę, miód, sól i pieprz. Całość dokładnie mieszamy do połączenia składników. Następnie dolewamy stopniowo olej/oliwę cały czas mieszając do uzyskania gładkiego gęstego dressingu.</p>
<p>Sałatkę polewamy dressingiem i posypujemy grzankami tuż przed podaniem.</p>
<p>Smacznego <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/16.0.1/72x72/1f609.png" alt="😉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p><a href="https://patigotuje.pl/contents/uploads/2020/05/Sałatka-ze-szpinakiem-boczkiem-i-serem-pleśniowym-5-scaled.jpg"><img decoding="async" class="alignnone wp-image-4845 size-large" title="Sałatka ze szpinakiem, boczkiem i serem pleśniowym" src="https://patigotuje.pl/contents/uploads/2020/05/Sałatka-ze-szpinakiem-boczkiem-i-serem-pleśniowym-5-1024x577.jpg" alt="Sałatka ze szpinakiem, boczkiem i serem pleśniowym" width="600" height="338" srcset="https://patigotuje.pl/contents/uploads/2020/05/Sałatka-ze-szpinakiem-boczkiem-i-serem-pleśniowym-5-1024x577.jpg 1024w, https://patigotuje.pl/contents/uploads/2020/05/Sałatka-ze-szpinakiem-boczkiem-i-serem-pleśniowym-5-300x169.jpg 300w, https://patigotuje.pl/contents/uploads/2020/05/Sałatka-ze-szpinakiem-boczkiem-i-serem-pleśniowym-5-768x433.jpg 768w, https://patigotuje.pl/contents/uploads/2020/05/Sałatka-ze-szpinakiem-boczkiem-i-serem-pleśniowym-5-1536x866.jpg 1536w, https://patigotuje.pl/contents/uploads/2020/05/Sałatka-ze-szpinakiem-boczkiem-i-serem-pleśniowym-5-2048x1154.jpg 2048w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /></a></p>
<p><a href="https://patigotuje.pl/contents/uploads/2020/05/Sałatka-ze-szpinakiem-boczkiem-i-serem-pleśniowym-3-scaled.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-4843 size-large" title="Sałatka ze szpinakiem, boczkiem i serem pleśniowym" src="https://patigotuje.pl/contents/uploads/2020/05/Sałatka-ze-szpinakiem-boczkiem-i-serem-pleśniowym-3-1024x577.jpg" alt="Sałatka ze szpinakiem, boczkiem i serem pleśniowym" width="600" height="338" srcset="https://patigotuje.pl/contents/uploads/2020/05/Sałatka-ze-szpinakiem-boczkiem-i-serem-pleśniowym-3-1024x577.jpg 1024w, https://patigotuje.pl/contents/uploads/2020/05/Sałatka-ze-szpinakiem-boczkiem-i-serem-pleśniowym-3-300x169.jpg 300w, https://patigotuje.pl/contents/uploads/2020/05/Sałatka-ze-szpinakiem-boczkiem-i-serem-pleśniowym-3-768x433.jpg 768w, https://patigotuje.pl/contents/uploads/2020/05/Sałatka-ze-szpinakiem-boczkiem-i-serem-pleśniowym-3-1536x866.jpg 1536w, https://patigotuje.pl/contents/uploads/2020/05/Sałatka-ze-szpinakiem-boczkiem-i-serem-pleśniowym-3-2048x1154.jpg 2048w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></a></p>
<p>Artykuł <a href="https://patigotuje.pl/dodatki/salatki-i-surowki/salatka-ze-szpinakiem-boczkiem-i-serem-plesniowym">Sałatka ze szpinakiem, boczkiem i serem pleśniowym</a> pochodzi z serwisu <a href="https://patigotuje.pl">PatiGotuje</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://patigotuje.pl/dodatki/salatki-i-surowki/salatka-ze-szpinakiem-boczkiem-i-serem-plesniowym/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Sałatka ziemniaczana z ogórkami</title>
		<link>https://patigotuje.pl/dodatki/salatki-i-surowki/salatka-ziemniaczana-z-ogorkami</link>
					<comments>https://patigotuje.pl/dodatki/salatki-i-surowki/salatka-ziemniaczana-z-ogorkami#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Pati]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 10 Nov 2019 13:00:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kuchnia niemiecka i austriacka]]></category>
		<category><![CDATA[Sałatki i surówki]]></category>
		<category><![CDATA[Z ziemniaka]]></category>
		<category><![CDATA[bez majonezu]]></category>
		<category><![CDATA[koperek]]></category>
		<category><![CDATA[ogórek kiszony]]></category>
		<category><![CDATA[ogórek zielony]]></category>
		<category><![CDATA[zamiast ziemniaka]]></category>
		<category><![CDATA[ziemniaki]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://patigotuje.pl/?p=4530</guid>

					<description><![CDATA[<div><img width="300" height="169" src="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/11/Sa%C5%82atka-ziemniaczana-z-og%C3%B3rami-300x169.jpg" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="" style="margin-bottom: 15px;" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/11/Sa%C5%82atka-ziemniaczana-z-og%C3%B3rami-300x169.jpg 300w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/11/Sa%C5%82atka-ziemniaczana-z-og%C3%B3rami-768x433.jpg 768w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/11/Sa%C5%82atka-ziemniaczana-z-og%C3%B3rami-1024x577.jpg 1024w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></div>
<p>Chyba już zauważyliście, że mam słabość do ziemniaków. XD Nie ukrywam, że uwielbiam je w każdej postaci i ilości. Nie powinien zdziwić Was zatem dzisiejszy przepis &#8211; bardzo klasyczna i prosta sałatka ziemniaczana z ogórkami. Cztery składniki plus olej dają...</p>
<p>Artykuł <a href="https://patigotuje.pl/dodatki/salatki-i-surowki/salatka-ziemniaczana-z-ogorkami">Sałatka ziemniaczana z ogórkami</a> pochodzi z serwisu <a href="https://patigotuje.pl">PatiGotuje</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div><img width="300" height="169" src="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/11/Sa%C5%82atka-ziemniaczana-z-og%C3%B3rami-300x169.jpg" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="" style="margin-bottom: 15px;" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/11/Sa%C5%82atka-ziemniaczana-z-og%C3%B3rami-300x169.jpg 300w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/11/Sa%C5%82atka-ziemniaczana-z-og%C3%B3rami-768x433.jpg 768w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/11/Sa%C5%82atka-ziemniaczana-z-og%C3%B3rami-1024x577.jpg 1024w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></div><p>Chyba już zauważyliście, że mam słabość do ziemniaków. XD Nie ukrywam, że uwielbiam je w każdej postaci i ilości. Nie powinien zdziwić Was zatem dzisiejszy przepis &#8211; bardzo klasyczna i prosta sałatka ziemniaczana z ogórkami. Cztery składniki plus olej dają nam przepyszną sałatkę, która jest świetna zarówno do obiadu (u mnie do sznycla wiedeńskiego z cielęciny &lt;3 &#8211; zestaw idealny!),<span class="Apple-converted-space">  </span>jak i na śniadanie, czy kolację.<span class="Apple-converted-space"> </span></p>
<h5><a href="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/11/Sa%C5%82atka-ziemniaczana-z-og%C3%B3rami.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-4532 size-large" title="Sałatka ziemniaczana z ogórami" src="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/11/Sa%C5%82atka-ziemniaczana-z-og%C3%B3rami-1024x577.jpg" alt="Sałatka ziemniaczana z ogórami" width="600" height="338" srcset="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/11/Sa%C5%82atka-ziemniaczana-z-og%C3%B3rami-1024x577.jpg 1024w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/11/Sa%C5%82atka-ziemniaczana-z-og%C3%B3rami-300x169.jpg 300w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/11/Sa%C5%82atka-ziemniaczana-z-og%C3%B3rami-768x433.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></a></h5>
<h5><span style="text-decoration: underline;"><strong>Sałatka ziemniaczana z ogórkami</strong></span></h5>
<p><strong>Składniki:</strong></p>
<ul>
<li>500 g ziemniaków (najlepiej takich sałatkowych)</li>
<li>3 średnie ogórki kiszone</li>
<li>ogórek zielony szklarniowy (lub 3-4 średnie gruntowe)</li>
<li>pęczek koperku</li>
<li>4-5 łyżek oleju</li>
<li>pieprz</li>
<li>sól</li>
</ul>
<p>Najpierw gotujemy ziemniaki w mundurkach. Kiedy lekko przestygną obieramy je i kroimy w średniej wielkości kostkę. Następnie obieramy ogórka zielonego. Ogórki zielone i kiszone kroimy w małą kostkę. Dodajemy je do ziemniaków. Później siekamy drobno koperek i dorzucamy do warzyw.</p>
<p>Całość doprawiamy sporą ilością pieprzu, lekko solimy i dodajemy olej. Wszystko dokładnie i delikatnie mieszamy.</p>
<p>Sałatka idealnie sprawdza się jako dodatek do sznycla wiedeńskiego lub innych smażonych mięs.</p>
<p>Smacznego <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/16.0.1/72x72/1f609.png" alt="😉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p><a href="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/11/Sa%C5%82atka-ziemniaczana-z-og%C3%B3rami-2.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-4531 size-large" title="Sałatka ziemniaczana z ogórami" src="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/11/Sa%C5%82atka-ziemniaczana-z-og%C3%B3rami-2-1024x577.jpg" alt="Sałatka ziemniaczana z ogórami" width="600" height="338" srcset="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/11/Sa%C5%82atka-ziemniaczana-z-og%C3%B3rami-2-1024x577.jpg 1024w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/11/Sa%C5%82atka-ziemniaczana-z-og%C3%B3rami-2-300x169.jpg 300w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/11/Sa%C5%82atka-ziemniaczana-z-og%C3%B3rami-2-768x433.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></a></p>
<p>Artykuł <a href="https://patigotuje.pl/dodatki/salatki-i-surowki/salatka-ziemniaczana-z-ogorkami">Sałatka ziemniaczana z ogórkami</a> pochodzi z serwisu <a href="https://patigotuje.pl">PatiGotuje</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://patigotuje.pl/dodatki/salatki-i-surowki/salatka-ziemniaczana-z-ogorkami/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Panzanella</title>
		<link>https://patigotuje.pl/dodatki/salatki-i-surowki/panzanella</link>
					<comments>https://patigotuje.pl/dodatki/salatki-i-surowki/panzanella#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Pati]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 24 Jun 2019 15:00:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sałatki i surówki]]></category>
		<category><![CDATA[bazylia]]></category>
		<category><![CDATA[bez majonezu]]></category>
		<category><![CDATA[fit]]></category>
		<category><![CDATA[grzanki]]></category>
		<category><![CDATA[lato]]></category>
		<category><![CDATA[pomidory]]></category>
		<category><![CDATA[wege]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://patigotuje.pl/?p=4292</guid>

					<description><![CDATA[<div><img width="300" height="225" src="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/06/Panzanella-2-300x225.jpg" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="" style="margin-bottom: 15px;" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/06/Panzanella-2-300x225.jpg 300w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/06/Panzanella-2-768x576.jpg 768w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/06/Panzanella-2-1024x768.jpg 1024w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></div>
<p>Nadeszło lato! A razem z nim pyszne, kolorowe i mięsiste pomidory. Aż żal przejść koło nich obojętnie. Sprzedam Wam patent na ich pyszne wykorzystanie. Panzanella, bo o niej mowa, to genialna włoska, a konkretnie toskańska, sałatka z soczystych pomidorów i...</p>
<p>Artykuł <a href="https://patigotuje.pl/dodatki/salatki-i-surowki/panzanella">Panzanella</a> pochodzi z serwisu <a href="https://patigotuje.pl">PatiGotuje</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div><img width="300" height="225" src="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/06/Panzanella-2-300x225.jpg" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="" style="margin-bottom: 15px;" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/06/Panzanella-2-300x225.jpg 300w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/06/Panzanella-2-768x576.jpg 768w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/06/Panzanella-2-1024x768.jpg 1024w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></div><p>Nadeszło lato! A razem z nim pyszne, kolorowe i mięsiste pomidory. Aż żal przejść koło nich obojętnie. Sprzedam Wam patent na ich pyszne wykorzystanie. Panzanella, bo o niej mowa, to genialna włoska, a konkretnie toskańska, sałatka z soczystych pomidorów i chleba. Idealna na lato do grilla, czy lekkiego obiadu. Im więcej gatunków, kształtów i kolorów pomidorów wykorzystacie tym będzie ona smaczniejsza. <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/16.0.1/72x72/1f600.png" alt="😀" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Panzanellę najlepiej zjeść odrazu po przygotowaniu.</p>
<p><a href="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/06/Panzanella-2.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-4294 size-large" title="Panzanella" src="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/06/Panzanella-2-1024x768.jpg" alt="Panzanella" width="600" height="450" srcset="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/06/Panzanella-2-1024x768.jpg 1024w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/06/Panzanella-2-300x225.jpg 300w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/06/Panzanella-2-768x576.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></a></p>
<h5><span style="text-decoration: underline;"><strong>Panzanella</strong></span></h5>
<p><strong>Składniki:</strong></p>
<ul>
<li>około 1 kg pomidorów (zwykłych, koktajlowych, różnych kolorów, wielkości, itd.)</li>
<li>3-4 kromki chleba</li>
<li>gałązka świeżego rozmarynu</li>
<li>2-3 ząbki czosnku</li>
<li>garść świeżej bazylii</li>
<li>oliwa z oliwek</li>
<li>świeżo mielony pieprz</li>
<li>sól</li>
</ul>
<p>Najpierw chleb kroimy w kostkę. Na patelni rozgrzewamy łyżkę oliwy z oliwek. Następnie dorzucamy do niej rozgnieciony ząbek czosnku i gałązkę rozmarynu. Chwilę podsmażamy, a później dorzucamy pokrojony chleb. Smażymy na średnim ogniu, aż grzanki się zarumienią i będą chrupiące. Z gotowych usuwamy czosnek i rozmaryn, pozostawiamy do wystudzenia.</p>
<p>Pomidory dokładnie myjemy i osuszamy. Następnie kroimy je dowolnie na mniejsze kawałki. Wrzucamy do miski. Pozostały czosnek drobno siekamy i dodajemy do pomidorów. Następnie doprawiamy wszystko oliwą z oliwek, świeżo mielonym pieprzem i solą.</p>
<p>Na koniec, przed podaniem sałatkę posypujemy posiekaną bazylią i grzankami.</p>
<p>Smacznego <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/16.0.1/72x72/1f609.png" alt="😉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p><a href="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/06/Panzanella.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-4293 size-large" title="Panzanella" src="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/06/Panzanella-1024x768.jpg" alt="Panzanella" width="600" height="450" srcset="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/06/Panzanella-1024x768.jpg 1024w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/06/Panzanella-300x225.jpg 300w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/06/Panzanella-768x576.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></a></p>
<p>Artykuł <a href="https://patigotuje.pl/dodatki/salatki-i-surowki/panzanella">Panzanella</a> pochodzi z serwisu <a href="https://patigotuje.pl">PatiGotuje</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://patigotuje.pl/dodatki/salatki-i-surowki/panzanella/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Surówka z kapusty pekińskiej, jarmużu, marchewki i jabłka</title>
		<link>https://patigotuje.pl/dodatki/salatki-i-surowki/surowka-z-kapusty-pekinskiej-jarmuzu-marchewki-i-jablka</link>
					<comments>https://patigotuje.pl/dodatki/salatki-i-surowki/surowka-z-kapusty-pekinskiej-jarmuzu-marchewki-i-jablka#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Pati]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 13 May 2019 15:00:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sałatki i surówki]]></category>
		<category><![CDATA[bez majonezu]]></category>
		<category><![CDATA[fit]]></category>
		<category><![CDATA[jabłka]]></category>
		<category><![CDATA[jarmuż]]></category>
		<category><![CDATA[jogurt]]></category>
		<category><![CDATA[kapusta pekińska]]></category>
		<category><![CDATA[marchewka]]></category>
		<category><![CDATA[wege]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://patigotuje.pl/?p=4205</guid>

					<description><![CDATA[<div><img width="300" height="225" src="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/05/Sur%C3%B3wka-z-kapusty-peki%C5%84skiej-jarmu%C5%BCu-marchewki-i-jab%C5%82ka.jpg-300x225.jpg" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="" style="margin-bottom: 15px;" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/05/Sur%C3%B3wka-z-kapusty-peki%C5%84skiej-jarmu%C5%BCu-marchewki-i-jab%C5%82ka.jpg-300x225.jpg 300w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/05/Sur%C3%B3wka-z-kapusty-peki%C5%84skiej-jarmu%C5%BCu-marchewki-i-jab%C5%82ka.jpg-768x576.jpg 768w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/05/Sur%C3%B3wka-z-kapusty-peki%C5%84skiej-jarmu%C5%BCu-marchewki-i-jab%C5%82ka.jpg-1024x768.jpg 1024w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></div>
<p>Dzisiaj zdrowo, fit i zielono, czyli surówka z kapusty pekińskiej, jarmużu, marchewki i jabłka, która podbiła ostatnio moje serce. Jest nie tylko zdrowa, ale i genialnie pasuje do dań z kurczaka! Chodź podejrzewam, że z wieprzowym lub wołowym sosem też...</p>
<p>Artykuł <a href="https://patigotuje.pl/dodatki/salatki-i-surowki/surowka-z-kapusty-pekinskiej-jarmuzu-marchewki-i-jablka">Surówka z kapusty pekińskiej, jarmużu, marchewki i jabłka</a> pochodzi z serwisu <a href="https://patigotuje.pl">PatiGotuje</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div><img width="300" height="225" src="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/05/Sur%C3%B3wka-z-kapusty-peki%C5%84skiej-jarmu%C5%BCu-marchewki-i-jab%C5%82ka.jpg-300x225.jpg" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="" style="margin-bottom: 15px;" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/05/Sur%C3%B3wka-z-kapusty-peki%C5%84skiej-jarmu%C5%BCu-marchewki-i-jab%C5%82ka.jpg-300x225.jpg 300w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/05/Sur%C3%B3wka-z-kapusty-peki%C5%84skiej-jarmu%C5%BCu-marchewki-i-jab%C5%82ka.jpg-768x576.jpg 768w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/05/Sur%C3%B3wka-z-kapusty-peki%C5%84skiej-jarmu%C5%BCu-marchewki-i-jab%C5%82ka.jpg-1024x768.jpg 1024w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></div><p>Dzisiaj zdrowo, fit i zielono, czyli surówka z kapusty pekińskiej, jarmużu, marchewki i jabłka, która podbiła ostatnio moje serce. Jest nie tylko zdrowa, ale i genialnie pasuje do dań z <a href="https://patigotuje.pl/kategoria/posilki/miesa/drob">kurczaka</a>! Chodź podejrzewam, że z wieprzowym lub wołowym sosem też jest pyszna. Co tu dużo mówić, koniecznie jej spróbujcie, a zapewniam, że zagości na stałe w Waszym menu <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/16.0.1/72x72/1f600.png" alt="😀" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p><a href="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/05/Sur%C3%B3wka-z-kapusty-peki%C5%84skiej-jarmu%C5%BCu-marchewki-i-jab%C5%82ka.jpg.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-4207 size-large" title="Surówka z kapusty pekińskiej, jarmużu, marchewki i jabłka" src="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/05/Sur%C3%B3wka-z-kapusty-peki%C5%84skiej-jarmu%C5%BCu-marchewki-i-jab%C5%82ka.jpg-1024x768.jpg" alt="Surówka z kapusty pekińskiej, jarmużu, marchewki i jabłka" width="600" height="450" srcset="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/05/Sur%C3%B3wka-z-kapusty-peki%C5%84skiej-jarmu%C5%BCu-marchewki-i-jab%C5%82ka.jpg-1024x768.jpg 1024w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/05/Sur%C3%B3wka-z-kapusty-peki%C5%84skiej-jarmu%C5%BCu-marchewki-i-jab%C5%82ka.jpg-300x225.jpg 300w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/05/Sur%C3%B3wka-z-kapusty-peki%C5%84skiej-jarmu%C5%BCu-marchewki-i-jab%C5%82ka.jpg-768x576.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></a></p>
<h5><span style="text-decoration: underline;"><strong>Surówka z kapusty pekińskiej, jarmużu, marchewki i jabłka</strong></span></h5>
<p><strong>Składniki:</strong></p>
<ul>
<li>1/2 małej kapusty penińskiej (lub 1/3 dużej)</li>
<li>około 100 g świeżego jarmużu</li>
<li>2 średnie marchewki</li>
<li>1 duże jabłko</li>
<li>około 200 &#8211; 250 g jogurtu naturalnego lub greckiego</li>
<li>2 łyżeczki cukru</li>
<li>sól</li>
</ul>
<p>Na początku siekamy kapustę. Jarmuż dokładnie myjemy, odcinamy większe stwardniałe kawałki, a następnie kroimy w małe kawałki. Marchewki i jabłko obieramy. Później ścieramy je na tarce o dużych oczkach.<span class="Apple-converted-space"> </span></p>
<p>Wszystkie składniki łączymy w misce, dodajemy jogurt, cukier, sól i dokładnie mieszamy.</p>
<p>Smacznego <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/16.0.1/72x72/1f609.png" alt="😉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><span class="Apple-converted-space"> </span></p>
<p><a href="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/05/Sur%C3%B3wka-z-kapusty-peki%C5%84skiej-jarmu%C5%BCu-marchewki-i-jab%C5%82ka-2.jpg.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-4206 size-large" title="Surówka z kapusty pekińskiej, jarmużu, marchewki i jabłka" src="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/05/Sur%C3%B3wka-z-kapusty-peki%C5%84skiej-jarmu%C5%BCu-marchewki-i-jab%C5%82ka-2.jpg-1024x768.jpg" alt="Surówka z kapusty pekińskiej, jarmużu, marchewki i jabłka" width="600" height="450" srcset="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/05/Sur%C3%B3wka-z-kapusty-peki%C5%84skiej-jarmu%C5%BCu-marchewki-i-jab%C5%82ka-2.jpg-1024x768.jpg 1024w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/05/Sur%C3%B3wka-z-kapusty-peki%C5%84skiej-jarmu%C5%BCu-marchewki-i-jab%C5%82ka-2.jpg-300x225.jpg 300w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/05/Sur%C3%B3wka-z-kapusty-peki%C5%84skiej-jarmu%C5%BCu-marchewki-i-jab%C5%82ka-2.jpg-768x576.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></a></p>
<p>Artykuł <a href="https://patigotuje.pl/dodatki/salatki-i-surowki/surowka-z-kapusty-pekinskiej-jarmuzu-marchewki-i-jablka">Surówka z kapusty pekińskiej, jarmużu, marchewki i jabłka</a> pochodzi z serwisu <a href="https://patigotuje.pl">PatiGotuje</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://patigotuje.pl/dodatki/salatki-i-surowki/surowka-z-kapusty-pekinskiej-jarmuzu-marchewki-i-jablka/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>4</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Sałatka ze szparagami i truskawkami</title>
		<link>https://patigotuje.pl/okazje/romantyczna-kolacja/salatka-ze-szparagami-i-truskawkami</link>
					<comments>https://patigotuje.pl/okazje/romantyczna-kolacja/salatka-ze-szparagami-i-truskawkami#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Pati]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 01 May 2019 14:00:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Grill]]></category>
		<category><![CDATA[Romantyczna kolacja]]></category>
		<category><![CDATA[Sałatki i surówki]]></category>
		<category><![CDATA[afrodyzjaki]]></category>
		<category><![CDATA[bez majonezu]]></category>
		<category><![CDATA[feta]]></category>
		<category><![CDATA[oliwki]]></category>
		<category><![CDATA[pomidory]]></category>
		<category><![CDATA[rukola]]></category>
		<category><![CDATA[ser sałatkowo-kanapkowy]]></category>
		<category><![CDATA[sos balsamiczny]]></category>
		<category><![CDATA[szparagi]]></category>
		<category><![CDATA[truskawki]]></category>
		<category><![CDATA[zioła]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://patigotuje.pl/?p=4174</guid>

					<description><![CDATA[<div><img width="300" height="225" src="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/05/Sa%C5%82atka-ze-szparagami-i-truskawkami-2.jpg-300x225.jpg" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="" style="margin-bottom: 15px;" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/05/Sa%C5%82atka-ze-szparagami-i-truskawkami-2.jpg-300x225.jpg 300w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/05/Sa%C5%82atka-ze-szparagami-i-truskawkami-2.jpg-768x576.jpg 768w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/05/Sa%C5%82atka-ze-szparagami-i-truskawkami-2.jpg-1024x768.jpg 1024w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></div>
<p>Zielono i czerwono mi 😀 Na taką niepogodę najlepszym poprawiaczem humoru jest dobre i kolorowe jedzenie. Sałatka ze szparagami i truskawkami spełnia obydwa te warunki 😉 A ponieważ sezon szparagowy w pełni nie mogłam ich nie wykorzystać do sałatki. Pamiętacie...</p>
<p>Artykuł <a href="https://patigotuje.pl/okazje/romantyczna-kolacja/salatka-ze-szparagami-i-truskawkami">Sałatka ze szparagami i truskawkami</a> pochodzi z serwisu <a href="https://patigotuje.pl">PatiGotuje</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div><img width="300" height="225" src="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/05/Sa%C5%82atka-ze-szparagami-i-truskawkami-2.jpg-300x225.jpg" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="" style="margin-bottom: 15px;" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/05/Sa%C5%82atka-ze-szparagami-i-truskawkami-2.jpg-300x225.jpg 300w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/05/Sa%C5%82atka-ze-szparagami-i-truskawkami-2.jpg-768x576.jpg 768w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/05/Sa%C5%82atka-ze-szparagami-i-truskawkami-2.jpg-1024x768.jpg 1024w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></div><p>Zielono i czerwono mi <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/16.0.1/72x72/1f600.png" alt="😀" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Na taką niepogodę najlepszym poprawiaczem humoru jest dobre i kolorowe jedzenie. Sałatka ze szparagami i truskawkami spełnia obydwa te warunki <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/16.0.1/72x72/1f609.png" alt="😉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> A ponieważ sezon szparagowy w pełni nie mogłam ich nie wykorzystać do sałatki.</p>
<p>Pamiętacie paczkę od <a href="https://ogrodyziolowe.pl">Ogrodów Ziołowych</a>? Oprócz ziół znalazła się w niej także rukola. Ale nie ta zwykła, którą możecie spotkać w sklepach, tylko <a href="https://ogrodyziolowe.pl/381-rukola-dragon-s-tongue.html">rukola „Dragon&#8217;s Tongue”</a>. Ma prześliczne listki z czerwonym pręcikiem pośrodku. Według mnie w smaku jest trochę bardziej pikantna niż ta powszechnie spotykana. To właśnie ta rukola stanowiła bazę mojej sałatki. Dodatkowo dodałam do niej tajemniczo brzmiące zioło o nazwie <a href="https://ogrodyziolowe.pl/86-mitsuba.html">Mitsuba</a>. Wyglądem zbliżone jest do dużej natki pietruszki. Pochodzi z Azji, gdzie stosuje się ją zarówno jak sałatkę, jak i zioło. Ma bardzo delikatny sałatowy smak.</p>
<p>Wszystkie zioła użyte w tym przepisie możecie znaleźć i kupić na stronie <a href="https://ogrodyziolowe.pl">www.ogrogyziołowe.pl</a></p>
<p><a href="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/05/Sa%C5%82atka-ze-szparagami-i-truskawkami-2.jpg.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-4176 size-large" title="Sałatka ze szparagami i truskawkami" src="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/05/Sa%C5%82atka-ze-szparagami-i-truskawkami-2.jpg-1024x768.jpg" alt="Sałatka ze szparagami i truskawkami" width="600" height="450" srcset="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/05/Sa%C5%82atka-ze-szparagami-i-truskawkami-2.jpg-1024x768.jpg 1024w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/05/Sa%C5%82atka-ze-szparagami-i-truskawkami-2.jpg-300x225.jpg 300w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/05/Sa%C5%82atka-ze-szparagami-i-truskawkami-2.jpg-768x576.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></a></p>
<h5><span style="text-decoration: underline;"><strong>Sałatka ze szparagami i truskawkami</strong></span></h5>
<p><strong>Składniki:</strong></p>
<ul>
<li>pół pęczka szparagów</li>
<li>około 10 średnich truskawek</li>
<li>porządna garść rukoli (u mnie <a href="https://ogrodyziolowe.pl/381-rukola-dragon-s-tongue.html">rukola „Dragon&#8217;s Tongue”</a>)</li>
<li>6-7 pomidorków koktajlowych</li>
<li>kilka czarnych oliwek</li>
<li>100 g sera feta</li>
<li>listki <a href="https://ogrodyziolowe.pl/86-mitsuba.html">mitsuby</a></li>
</ul>
<p><strong>Dressing:</strong></p>
<ul>
<li>3 łyżek oliwy z oliwek</li>
<li>1,5 łyżeczki octu balsamicznego</li>
<li>1 łyżeczka miodu</li>
<li>pół łyżeczki musztardy</li>
<li>łyżeczka posiekanej <a href="https://ogrodyziolowe.pl/168-mieta-cytrynowa.html">mięty</a></li>
<li>sól</li>
</ul>
<p>Zaczynamy od szparag. Odrywamy ich zdrewniałe końce, myjemy i wrzucamy na grilla (patelnię grillową). Grillujemy, co jakiś czas obracając, jakieś 4-5 minut. Gotowe odkładamy do wystudzenia.</p>
<p>Następnie myjemy i osuszamy pozostałe warzywa i truskawki. Rukolę układamy w misce/półmisku. Później dodajemy wystudzone szparagi. Pomidorki dzielimy na pół, a oliwki kroimy w plasterki. Dorzucamy do pozostałych warzyw. Z truskawek usuwamy szypułki i dzielimy je na ćwiartki, które układamy na sałatce. Na koniec dodajemy pokrojoną fetę i miejscami układamy liski mitsuby.</p>
<p>Składniki na dressing dokładnie łączymy w miseczce i polewamy nim sałatkę tuż przed podaniem.</p>
<p>Smacznego <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/16.0.1/72x72/1f609.png" alt="😉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p><a href="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/05/Sa%C5%82atka-ze-szparagami-i-truskawkami.jpg.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-4177 size-large" title="Sałatka ze szparagami i truskawkami" src="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/05/Sa%C5%82atka-ze-szparagami-i-truskawkami.jpg-1024x768.jpg" alt="Mitsuba - https://ogrodyziolowe.pl" width="600" height="450" srcset="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/05/Sa%C5%82atka-ze-szparagami-i-truskawkami.jpg-1024x768.jpg 1024w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/05/Sa%C5%82atka-ze-szparagami-i-truskawkami.jpg-300x225.jpg 300w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/05/Sa%C5%82atka-ze-szparagami-i-truskawkami.jpg-768x576.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></a> <a href="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/05/Sa%C5%82atka-ze-szparagami-i-truskawkami-3.jpg.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-4175 size-large" title="Sałatka ze szparagami i truskawkami" src="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/05/Sa%C5%82atka-ze-szparagami-i-truskawkami-3.jpg-1024x768.jpg" alt="Sałatka ze szparagami i truskawkami" width="600" height="450" srcset="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/05/Sa%C5%82atka-ze-szparagami-i-truskawkami-3.jpg-1024x768.jpg 1024w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/05/Sa%C5%82atka-ze-szparagami-i-truskawkami-3.jpg-300x225.jpg 300w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/05/Sa%C5%82atka-ze-szparagami-i-truskawkami-3.jpg-768x576.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></a></p>
<p><a href="https://ogrodyziolowe.pl"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-4155 aligncenter" src="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/04/58586633_345127986134163_7838149370548584448_n.png" alt="" width="292" height="118" srcset="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/04/58586633_345127986134163_7838149370548584448_n.png 708w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/04/58586633_345127986134163_7838149370548584448_n-300x121.png 300w" sizes="auto, (max-width: 292px) 100vw, 292px" /></a></p>
<p>Artykuł <a href="https://patigotuje.pl/okazje/romantyczna-kolacja/salatka-ze-szparagami-i-truskawkami">Sałatka ze szparagami i truskawkami</a> pochodzi z serwisu <a href="https://patigotuje.pl">PatiGotuje</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://patigotuje.pl/okazje/romantyczna-kolacja/salatka-ze-szparagami-i-truskawkami/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Sałatka z polędwicą w pieprzu i popcornem</title>
		<link>https://patigotuje.pl/dodatki/salatki-i-surowki/salatka-z-poledwica-w-pieprzu-i-popcornem</link>
					<comments>https://patigotuje.pl/dodatki/salatki-i-surowki/salatka-z-poledwica-w-pieprzu-i-popcornem#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Pati]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 01 Feb 2019 16:00:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Romantyczna kolacja]]></category>
		<category><![CDATA[Sałatki i surówki]]></category>
		<category><![CDATA[Wieprzowina]]></category>
		<category><![CDATA[bez majonezu]]></category>
		<category><![CDATA[helio]]></category>
		<category><![CDATA[pomidory]]></category>
		<category><![CDATA[popcorn]]></category>
		<category><![CDATA[sałata]]></category>
		<category><![CDATA[winegret]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://patigotuje.pl/?p=3952</guid>

					<description><![CDATA[<div><img width="300" height="225" src="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/02/Sa%C5%82atka-z-pol%C4%99dwic%C4%85-w-pieprzu-i-popcornem-300x225.jpg" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="" style="margin-bottom: 15px;" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/02/Sa%C5%82atka-z-pol%C4%99dwic%C4%85-w-pieprzu-i-popcornem-300x225.jpg 300w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/02/Sa%C5%82atka-z-pol%C4%99dwic%C4%85-w-pieprzu-i-popcornem-768x576.jpg 768w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/02/Sa%C5%82atka-z-pol%C4%99dwic%C4%85-w-pieprzu-i-popcornem-1024x768.jpg 1024w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></div>
<p>Dzisiaj będzie pikantnie 😉 Sałatka z polędwicą w pieprzu i popcornem to fantastyczna i pikantna propozycja na przykład na romantyczną kolację. Ponoć pikantne potrawy to afrodyzjaki 😀 Zatem sprawdzi się świetnie na zbliżające się Walentynki. Oprócz polędwicy w pieprzu drugim...</p>
<p>Artykuł <a href="https://patigotuje.pl/dodatki/salatki-i-surowki/salatka-z-poledwica-w-pieprzu-i-popcornem">Sałatka z polędwicą w pieprzu i popcornem</a> pochodzi z serwisu <a href="https://patigotuje.pl">PatiGotuje</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div><img width="300" height="225" src="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/02/Sa%C5%82atka-z-pol%C4%99dwic%C4%85-w-pieprzu-i-popcornem-300x225.jpg" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="" style="margin-bottom: 15px;" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/02/Sa%C5%82atka-z-pol%C4%99dwic%C4%85-w-pieprzu-i-popcornem-300x225.jpg 300w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/02/Sa%C5%82atka-z-pol%C4%99dwic%C4%85-w-pieprzu-i-popcornem-768x576.jpg 768w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/02/Sa%C5%82atka-z-pol%C4%99dwic%C4%85-w-pieprzu-i-popcornem-1024x768.jpg 1024w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></div><p>Dzisiaj będzie pikantnie <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/16.0.1/72x72/1f609.png" alt="😉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Sałatka z polędwicą w pieprzu i popcornem to fantastyczna i pikantna propozycja na przykład na romantyczną kolację. Ponoć pikantne potrawy to afrodyzjaki <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/16.0.1/72x72/1f600.png" alt="😀" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Zatem sprawdzi się świetnie na zbliżające się Walentynki. Oprócz polędwicy w pieprzu drugim pikantnym akcentem jest popcorn (koniecznie kupcie ten mocnooo pikantny, bo sprawdza się genialnie).</p>
<p><a href="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/02/Sa%C5%82atka-z-pol%C4%99dwic%C4%85-w-pieprzu-i-popcornem.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-3953 size-large" title="Sałatka z polędwicą w pieprzu i popcornem" src="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/02/Sa%C5%82atka-z-pol%C4%99dwic%C4%85-w-pieprzu-i-popcornem-1024x768.jpg" alt="Sałatka z polędwicą w pieprzu i popcornem" width="600" height="450" srcset="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/02/Sa%C5%82atka-z-pol%C4%99dwic%C4%85-w-pieprzu-i-popcornem-1024x768.jpg 1024w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/02/Sa%C5%82atka-z-pol%C4%99dwic%C4%85-w-pieprzu-i-popcornem-300x225.jpg 300w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/02/Sa%C5%82atka-z-pol%C4%99dwic%C4%85-w-pieprzu-i-popcornem-768x576.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></a></p>
<h5><span style="text-decoration: underline;"><strong>Sałatka z polędwicą w pieprzu i popcornem</strong></span></h5>
<p><strong>Składniki:</strong></p>
<ul>
<li>około 100 g mixu sałat (u mnie szpinak, rukola, dwa kolory botwinki, roszponka)</li>
<li>około 250 g polędwicy wieprzowej</li>
<li>15 g pieprzu kolorowego</li>
<li>garść pomidorków koktajlowych</li>
<li>100 g sera cheddar</li>
<li>duża garść <a href="https://www.helio.pl/produkty/popcorn-helio/popcorn-pikantny">popcornu pikantnego Helio</a></li>
<li>łyżka masła klarowanego/oleju</li>
<li>sól</li>
</ul>
<p><strong>Dressing:</strong></p>
<ul>
<li>5 łyżek oliwy oleju</li>
<li>łyżeczki musztardy dijon</li>
<li>łyżeczka miodu</li>
<li>łyżka soku z cytryny</li>
<li>sól</li>
</ul>
<p>Na początku rozpoczynamy od polędwiczki. Pieprz rozgniatamy w moździerzu lub grubo mielimy w młynku. Następnie mięso obieramy z błon, doprawiamy solą i dokładnie obsypujemy pieprzem. Na patelni rozgrzewamy masło klarowane/olej. Wrzucamy mięso i smażymy je na złoty kolor z każdej strony. Po tym czasie mięso przekładamy do naczynia żaroodpornego, polewamy tłuszczem ze smażenia, przykrywamy folią aluminiową i wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 180°C na około 30-35 minut. Później upieczoną polędwiczkę wyciągamy z piekarnika i pozostawiamy do ostudzenia. Zimną kroimy na cienkie plasterki.</p>
<p>Pomidorki kroimy na połówki lub w ćwiartki, natomiast ser ścieramy na tarce o grubych oczkach. Składniki na dressing dokładnie mieszamy.</p>
<p>Do miski wrzucamy umyte i osuszone sałaty. Posypujemy startym serem, układamy mięso i pomidorki.<span class="Apple-converted-space"> </span></p>
<p>Na koniec przed podaniem polewamy dressingiem i posypujemy popcornem.</p>
<p>Smacznego <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/16.0.1/72x72/1f609.png" alt="😉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p><a href="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/02/Sa%C5%82atka-z-pol%C4%99dwic%C4%85-w-pieprzu-i-popcornem-2.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-3956 size-large" title="Sałatka z polędwicą w pieprzu i popcornem" src="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/02/Sa%C5%82atka-z-pol%C4%99dwic%C4%85-w-pieprzu-i-popcornem-2-1024x768.jpg" alt="Sałatka z polędwicą w pieprzu i popcornem" width="600" height="450" srcset="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/02/Sa%C5%82atka-z-pol%C4%99dwic%C4%85-w-pieprzu-i-popcornem-2-1024x768.jpg 1024w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/02/Sa%C5%82atka-z-pol%C4%99dwic%C4%85-w-pieprzu-i-popcornem-2-300x225.jpg 300w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/02/Sa%C5%82atka-z-pol%C4%99dwic%C4%85-w-pieprzu-i-popcornem-2-768x576.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></a></p>
<p><a href="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/02/Sa%C5%82atka-z-pol%C4%99dwic%C4%85-w-pieprzu-i-popcornem-3.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-3955 size-large" title="Sałatka z polędwicą w pieprzu i popcornem" src="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/02/Sa%C5%82atka-z-pol%C4%99dwic%C4%85-w-pieprzu-i-popcornem-3-1024x768.jpg" alt="Sałatka z polędwicą w pieprzu i popcornem" width="600" height="450" srcset="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/02/Sa%C5%82atka-z-pol%C4%99dwic%C4%85-w-pieprzu-i-popcornem-3-1024x768.jpg 1024w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/02/Sa%C5%82atka-z-pol%C4%99dwic%C4%85-w-pieprzu-i-popcornem-3-300x225.jpg 300w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/02/Sa%C5%82atka-z-pol%C4%99dwic%C4%85-w-pieprzu-i-popcornem-3-768x576.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></a></p>
<p><a href="https://www.helio.pl/produkty/popcorn-helio"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-3939 aligncenter" src="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/01/1042-helio-popcorn.png" alt="" width="180" height="180" srcset="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/01/1042-helio-popcorn.png 180w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2019/01/1042-helio-popcorn-120x120.png 120w" sizes="auto, (max-width: 180px) 100vw, 180px" /></a></p>
<p>Artykuł <a href="https://patigotuje.pl/dodatki/salatki-i-surowki/salatka-z-poledwica-w-pieprzu-i-popcornem">Sałatka z polędwicą w pieprzu i popcornem</a> pochodzi z serwisu <a href="https://patigotuje.pl">PatiGotuje</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://patigotuje.pl/dodatki/salatki-i-surowki/salatka-z-poledwica-w-pieprzu-i-popcornem/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Surówka z kapusty czerwonej, marchewki i jabłka</title>
		<link>https://patigotuje.pl/dodatki/salatki-i-surowki/surowka-z-kapusty-czerwonej-marchewki-i-jablka</link>
					<comments>https://patigotuje.pl/dodatki/salatki-i-surowki/surowka-z-kapusty-czerwonej-marchewki-i-jablka#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Pati]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 04 Nov 2018 15:00:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sałatki i surówki]]></category>
		<category><![CDATA[bez majonezu]]></category>
		<category><![CDATA[fit]]></category>
		<category><![CDATA[jabłka]]></category>
		<category><![CDATA[jogurt]]></category>
		<category><![CDATA[kapusta czerwona]]></category>
		<category><![CDATA[marchewka]]></category>
		<category><![CDATA[surówka]]></category>
		<category><![CDATA[wege]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://patigotuje.pl/?p=3715</guid>

					<description><![CDATA[<div><img width="300" height="225" src="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/11/Sur%C3%B3wka-z-kapusty-czerwonej-marchewki-i-jab%C5%82ka-2-300x225.jpg" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="" style="margin-bottom: 15px;" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/11/Sur%C3%B3wka-z-kapusty-czerwonej-marchewki-i-jab%C5%82ka-2-300x225.jpg 300w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/11/Sur%C3%B3wka-z-kapusty-czerwonej-marchewki-i-jab%C5%82ka-2-768x576.jpg 768w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/11/Sur%C3%B3wka-z-kapusty-czerwonej-marchewki-i-jab%C5%82ka-2-1024x768.jpg 1024w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></div>
<p>Surówka to podstawa każdego mojego obiadu 😉 Nie wyobrażam go sobie bez co najmniej jednej. Bardzo często do surówek wykorzystuję kapusty. Są niedrogie, smaczne zarówno na ciepło, zimno, jak również surowe lub gotowane. W dodatku pasuje do nich prawie wszytko....</p>
<p>Artykuł <a href="https://patigotuje.pl/dodatki/salatki-i-surowki/surowka-z-kapusty-czerwonej-marchewki-i-jablka">Surówka z kapusty czerwonej, marchewki i jabłka</a> pochodzi z serwisu <a href="https://patigotuje.pl">PatiGotuje</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div><img width="300" height="225" src="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/11/Sur%C3%B3wka-z-kapusty-czerwonej-marchewki-i-jab%C5%82ka-2-300x225.jpg" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="" style="margin-bottom: 15px;" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/11/Sur%C3%B3wka-z-kapusty-czerwonej-marchewki-i-jab%C5%82ka-2-300x225.jpg 300w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/11/Sur%C3%B3wka-z-kapusty-czerwonej-marchewki-i-jab%C5%82ka-2-768x576.jpg 768w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/11/Sur%C3%B3wka-z-kapusty-czerwonej-marchewki-i-jab%C5%82ka-2-1024x768.jpg 1024w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></div><p>Surówka to podstawa każdego mojego obiadu <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/16.0.1/72x72/1f609.png" alt="😉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Nie wyobrażam go sobie bez co najmniej jednej. Bardzo często do surówek wykorzystuję kapusty. Są niedrogie, smaczne zarówno na ciepło, zimno, jak również surowe lub gotowane. W dodatku pasuje do nich prawie wszytko. Dziś surówka z kapusty czerwonej, marchewki i jabłka doprawiona jogurtem. Bardzo szybka w przygotowaniu, wystarczy wszystko zetrzeć na tarce <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/16.0.1/72x72/1f609.png" alt="😉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p><a href="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/11/Sur%C3%B3wka-z-kapusty-czerwonej-marchewki-i-jab%C5%82ka-2.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-3717 size-large" title="Surówka z kapusty czerwonej, marchewki i jabłka" src="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/11/Sur%C3%B3wka-z-kapusty-czerwonej-marchewki-i-jab%C5%82ka-2-1024x768.jpg" alt="Surówka z kapusty czerwonej, marchewki i jabłka" width="600" height="450" srcset="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/11/Sur%C3%B3wka-z-kapusty-czerwonej-marchewki-i-jab%C5%82ka-2-1024x768.jpg 1024w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/11/Sur%C3%B3wka-z-kapusty-czerwonej-marchewki-i-jab%C5%82ka-2-300x225.jpg 300w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/11/Sur%C3%B3wka-z-kapusty-czerwonej-marchewki-i-jab%C5%82ka-2-768x576.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></a></p>
<h5><span style="text-decoration: underline;"><strong>Surówka z kapusty czerwonej, marchewki i jabłka</strong></span></h5>
<p><strong>Składniki:</strong></p>
<ul>
<li>1/4 kapusty czerwonej</li>
<li>2 marchewki</li>
<li>2 jabłka</li>
<li>około 200 g jogurtu naturalnego (1/2 dużego kubeczka)</li>
<li>pieprz</li>
<li>sól</li>
</ul>
<p>Kapustę czerwoną drobno szatkujemy. Możemy ją sparzyć, ale nie jest to konieczne. Żeby sparzyć kapustę przekładamy ją na sitko i przelewamy gorącą wodą, następnie pozostawiamy ją do odcieknięcia.</p>
<p>Marchewki i jabłka obieramy, z jabłek dodatkowo wycinamy gniazda nasienne. Ścieramy je razem z marchewką na tarce (u mnie na średnich oczkach).</p>
<p>Wszystko wrzucamy do miski, dodajemy jogurt i doprawiamy do smaku solą i pieprzem.</p>
<p>Smacznego <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/16.0.1/72x72/1f609.png" alt="😉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p><a href="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/11/Sur%C3%B3wka-z-kapusty-czerwonej-marchewki-i-jab%C5%82ka.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-3718 size-large" title="Surówka z kapusty czerwonej, marchewki i jabłka" src="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/11/Sur%C3%B3wka-z-kapusty-czerwonej-marchewki-i-jab%C5%82ka-1024x768.jpg" alt="Surówka z kapusty czerwonej, marchewki i jabłka" width="600" height="450" srcset="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/11/Sur%C3%B3wka-z-kapusty-czerwonej-marchewki-i-jab%C5%82ka-1024x768.jpg 1024w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/11/Sur%C3%B3wka-z-kapusty-czerwonej-marchewki-i-jab%C5%82ka-300x225.jpg 300w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/11/Sur%C3%B3wka-z-kapusty-czerwonej-marchewki-i-jab%C5%82ka-768x576.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></a></p>
<p><a href="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/11/Sur%C3%B3wka-z-kapusty-czerwonej-marchewki-i-jab%C5%82ka-3.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-3716 size-large" title="Surówka z kapusty czerwonej, marchewki i jabłka" src="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/11/Sur%C3%B3wka-z-kapusty-czerwonej-marchewki-i-jab%C5%82ka-3-1024x768.jpg" alt="Surówka z kapusty czerwonej, marchewki i jabłka" width="600" height="450" srcset="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/11/Sur%C3%B3wka-z-kapusty-czerwonej-marchewki-i-jab%C5%82ka-3-1024x768.jpg 1024w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/11/Sur%C3%B3wka-z-kapusty-czerwonej-marchewki-i-jab%C5%82ka-3-300x225.jpg 300w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/11/Sur%C3%B3wka-z-kapusty-czerwonej-marchewki-i-jab%C5%82ka-3-768x576.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></a></p>
<p>Artykuł <a href="https://patigotuje.pl/dodatki/salatki-i-surowki/surowka-z-kapusty-czerwonej-marchewki-i-jablka">Surówka z kapusty czerwonej, marchewki i jabłka</a> pochodzi z serwisu <a href="https://patigotuje.pl">PatiGotuje</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://patigotuje.pl/dodatki/salatki-i-surowki/surowka-z-kapusty-czerwonej-marchewki-i-jablka/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>4</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>

<!--
Performance optimized by W3 Total Cache. Learn more: https://www.boldgrid.com/w3-total-cache/

Object Caching 58/331 objects using Disk
Page Caching using Disk: Enhanced 
Lazy Loading (feed)
Minified using Disk
Database Caching 2/116 queries in 0.061 seconds using Disk (Request-wide modification query)

Served from: patigotuje.pl @ 2026-04-11 06:45:51 by W3 Total Cache
-->