<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>jogurt grecki - PatiGotuje</title>
	<atom:link href="https://patigotuje.pl/tag/jogurt-grecki/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://patigotuje.pl/tag/jogurt-grecki</link>
	<description>Prosto, szybko i smacznie. Blog o gotowaniu i pieczeniu.</description>
	<lastBuildDate>Tue, 29 May 2018 10:47:14 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.8.5</generator>
	<item>
		<title>Chlebki flatbread na jogurcie</title>
		<link>https://patigotuje.pl/pieczywo/chlebki-flatbread-na-jogurcie</link>
					<comments>https://patigotuje.pl/pieczywo/chlebki-flatbread-na-jogurcie#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Pati]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 29 May 2018 10:00:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Do dań głównych]]></category>
		<category><![CDATA[Pieczywo]]></category>
		<category><![CDATA[fit]]></category>
		<category><![CDATA[jogurt grecki]]></category>
		<category><![CDATA[natka]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://patigotuje.pl/?p=3334</guid>

					<description><![CDATA[<div><img width="300" height="246" src="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/05/Chlebki-flatbread-na-jogurcie-300x246.jpg" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="" style="margin-bottom: 15px;" decoding="async" fetchpriority="high" srcset="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/05/Chlebki-flatbread-na-jogurcie-300x246.jpg 300w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/05/Chlebki-flatbread-na-jogurcie-768x630.jpg 768w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/05/Chlebki-flatbread-na-jogurcie-1024x840.jpg 1024w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></div>
<p>Chlebki flatbread to rodzaj pieczywa, którego główne składniki to mąka, sól i woda (lub mleko, czy jogurt). Ich cechą charakterystyczną jest również to, że są cienko rozwałkowane przed pieczeniem. Do flatbread’ów zaliczamy między innymi chlebki naan, pity, pizzy czy nasz...</p>
<p>Artykuł <a href="https://patigotuje.pl/pieczywo/chlebki-flatbread-na-jogurcie">Chlebki flatbread na jogurcie</a> pochodzi z serwisu <a href="https://patigotuje.pl">PatiGotuje</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div><img width="300" height="246" src="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/05/Chlebki-flatbread-na-jogurcie-300x246.jpg" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="" style="margin-bottom: 15px;" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/05/Chlebki-flatbread-na-jogurcie-300x246.jpg 300w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/05/Chlebki-flatbread-na-jogurcie-768x630.jpg 768w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/05/Chlebki-flatbread-na-jogurcie-1024x840.jpg 1024w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></div><p>Chlebki flatbread to rodzaj pieczywa, którego główne składniki to mąka, sól i woda (lub mleko, czy jogurt). Ich cechą charakterystyczną jest również to, że są cienko rozwałkowane przed pieczeniem. Do flatbread’ów zaliczamy między innymi chlebki <a href="https://patigotuje.pl/kuchnieswiata/kuchnia-indyjska/chlebki-naan">naan</a>, <a href="https://patigotuje.pl/pieczywo/chlebki-pita">pity</a>, <a href="https://patigotuje.pl/przepisypodstawowe/ciasto-na-pizze">pizzy</a> czy nasz rodzinny podpłomyk. Przepis na te chlebki znalazłam u Jamiego Olivera. Zainteresowały mnie właśnie ze względu na dodatek jogurtu. Wzbogaciłam je tylko o świeżą natkę pietruszki i wyszły fenomenalne. Pamiętajcie jednak, że podstawą tych chlebków jest dobrej jakości patelnia na której nic się nie przypala i nie przywiera. Jeśli takiej szukacie to odsyłam Was do <a href="https://patigotuje.pl/sniadania/recenzja-patelni-woll-przepis-na-omlet-ze-szparagami-lososiem">recenzji patelni Woll</a>, która jest niezawodna i sprawdza się w każdej sytuacji <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/16.0.1/72x72/1f609.png" alt="😉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p>Flatbread podłam z sosem tzatzyki i greckimi kofatmi (przepis wkrótce <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/16.0.1/72x72/1f609.png" alt="😉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> )<span class="Apple-converted-space"> </span></p>
<p><a href="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/05/Chlebki-flatbread-na-jogurcie.jpg"><img decoding="async" class="alignnone wp-image-3337 size-large" title="Chlebki flatbread na jogurcie" src="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/05/Chlebki-flatbread-na-jogurcie-1024x840.jpg" alt="Chlebki flatbread na jogurcie" width="600" height="492" srcset="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/05/Chlebki-flatbread-na-jogurcie-1024x840.jpg 1024w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/05/Chlebki-flatbread-na-jogurcie-300x246.jpg 300w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/05/Chlebki-flatbread-na-jogurcie-768x630.jpg 768w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /></a></p>
<h5><span style="text-decoration: underline;"><strong>Chlebki flatbread na jogurcie</strong></span></h5>
<p><strong>Składniki:</strong></p>
<ul>
<li>1 szklanka jogurtu greckiego (lub innego gęstego)</li>
<li>2 szklanki mąki pszennej</li>
<li>2 płaskie łyżeczki proszku do pieczenia</li>
<li>pęczek drobno posiekanej natki pietruszki</li>
<li>sól</li>
</ul>
<p><strong>Dodatkowo:</strong></p>
<ul>
<li>mąka do posypania ciasta przy wałkowaniu<span class="Apple-converted-space"> </span></li>
</ul>
<p>Mąkę przesiewamy do miski, dodajemy jogurt, proszek do pieczenia, natkę i sól. Zagniatamy gładkie, elastyczne i lekko klejące się ciasto. Miskę przykrywamy ściereczką i odstawiamy na 40 minut.</p>
<p>Po tym czasie ciasto dzielimy na 8 kawałków. Każdy z nich posypujemy mąką i wałkujemy na okrągłe i cienkie placki (około 2-3 mm).</p>
<p>Rozgrzewamy suchą patelnię. Na gorącą wkładamy pojedynczo chlebki. Smażymy z obu stron do ładnego zarumienienia, około 2-3 minut z każdej strony. Po każdym chlebku przecieramy patelnię sucho ściereczką żeby pozbyć się przypalonej mąki.</p>
<p>Chlebki flatbread podajemy wraz z dipami np. <a href="https://patigotuje.pl/dodatki/dipysosy/tzatziki">tzatziki</a> czy <a href="https://patigotuje.pl/dodatki/dipysosy/dip-czosnkowy">czosnkowym</a>. Świetnie pasują do grillowanych i smażonych mięs.</p>
<p>Smacznego <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/16.0.1/72x72/1f609.png" alt="😉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p><a href="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/05/Chlebki-flatbread-na-jogurcie-2.jpg"><img decoding="async" class="alignnone wp-image-3336 size-large" title="Chlebki flatbread na jogurcie" src="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/05/Chlebki-flatbread-na-jogurcie-2-1024x768.jpg" alt="Chlebki flatbread na jogurcie" width="600" height="450" srcset="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/05/Chlebki-flatbread-na-jogurcie-2-1024x768.jpg 1024w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/05/Chlebki-flatbread-na-jogurcie-2-300x225.jpg 300w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/05/Chlebki-flatbread-na-jogurcie-2-768x576.jpg 768w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /></a></p>
<p><a href="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/05/Chlebki-flatbread-na-jogurcie-3.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-3335 size-large" title="Chlebki flatbread na jogurcie" src="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/05/Chlebki-flatbread-na-jogurcie-3-1024x768.jpg" alt="Chlebki flatbread na jogurcie" width="600" height="450" srcset="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/05/Chlebki-flatbread-na-jogurcie-3-1024x768.jpg 1024w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/05/Chlebki-flatbread-na-jogurcie-3-300x225.jpg 300w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/05/Chlebki-flatbread-na-jogurcie-3-768x576.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></a></p>
<p><a href="https://www.patelnie-tytanowe.pl"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-3332 aligncenter" src="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/05/woll-logo.png" alt="" width="164" height="164" srcset="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/05/woll-logo.png 164w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/05/woll-logo-120x120.png 120w" sizes="auto, (max-width: 164px) 100vw, 164px" /></a></p>
<p>Artykuł <a href="https://patigotuje.pl/pieczywo/chlebki-flatbread-na-jogurcie">Chlebki flatbread na jogurcie</a> pochodzi z serwisu <a href="https://patigotuje.pl">PatiGotuje</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://patigotuje.pl/pieczywo/chlebki-flatbread-na-jogurcie/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>5</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Sałatka z kurczakiem i sosem tzatziki</title>
		<link>https://patigotuje.pl/dodatki/salatki-i-surowki/salatka-z-kurczakiem-i-sosem-tzatziki</link>
					<comments>https://patigotuje.pl/dodatki/salatki-i-surowki/salatka-z-kurczakiem-i-sosem-tzatziki#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Pati]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 18 Apr 2018 13:00:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Drób]]></category>
		<category><![CDATA[Przyjęcia i imprezy]]></category>
		<category><![CDATA[Sałatki i surówki]]></category>
		<category><![CDATA[fit]]></category>
		<category><![CDATA[jogurt grecki]]></category>
		<category><![CDATA[kukurydza]]></category>
		<category><![CDATA[ogórek kiszony]]></category>
		<category><![CDATA[ogórek zielony]]></category>
		<category><![CDATA[sałata]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://patigotuje.pl/?p=3207</guid>

					<description><![CDATA[<div><img width="300" height="225" src="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/04/Sa%C5%82atka-z-kurczakiem-i-sosem-tzatziki-3-300x225.jpg" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="" style="margin-bottom: 15px;" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/04/Sa%C5%82atka-z-kurczakiem-i-sosem-tzatziki-3-300x225.jpg 300w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/04/Sa%C5%82atka-z-kurczakiem-i-sosem-tzatziki-3-768x576.jpg 768w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/04/Sa%C5%82atka-z-kurczakiem-i-sosem-tzatziki-3-1024x768.jpg 1024w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></div>
<p>Dziś mam dla Was prosty, ale zarazem bardzo efektowny przepis 😉 Sałatka z kurczakiem i sosem tzatziki to sałatka warstwowa, której cały sekret kryje się w sosie tzatziki i dobrze doprawionym mięsie. Całość dopełniają pyszne chlebki pita i warzywa.  Do...</p>
<p>Artykuł <a href="https://patigotuje.pl/dodatki/salatki-i-surowki/salatka-z-kurczakiem-i-sosem-tzatziki">Sałatka z kurczakiem i sosem tzatziki</a> pochodzi z serwisu <a href="https://patigotuje.pl">PatiGotuje</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div><img width="300" height="225" src="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/04/Sa%C5%82atka-z-kurczakiem-i-sosem-tzatziki-3-300x225.jpg" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="" style="margin-bottom: 15px;" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/04/Sa%C5%82atka-z-kurczakiem-i-sosem-tzatziki-3-300x225.jpg 300w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/04/Sa%C5%82atka-z-kurczakiem-i-sosem-tzatziki-3-768x576.jpg 768w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/04/Sa%C5%82atka-z-kurczakiem-i-sosem-tzatziki-3-1024x768.jpg 1024w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></div><p>Dziś mam dla Was prosty, ale zarazem bardzo efektowny przepis <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/16.0.1/72x72/1f609.png" alt="😉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Sałatka z kurczakiem i sosem tzatziki to sałatka warstwowa, której cały sekret kryje się w sosie tzatziki i dobrze doprawionym mięsie. Całość dopełniają pyszne <a href="https://patigotuje.pl/pieczywo/chlebki-pita">chlebki pita</a> i warzywa.<span class="Apple-converted-space"> </span></p>
<p>Do przygotowania tego przepisu użyłam <a href="https://patigotuje.pl/dodatki/dipysosy/tzatziki-po-polsku">tzatzików po polsku</a>, jednak jeśli wolicie klasykę skorzystajcie z przepisu na <a href="https://patigotuje.pl/dodatki/dipysosy/tzatziki">klasyczne tzatziki</a> <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/16.0.1/72x72/1f609.png" alt="😉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p><a href="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/04/Sa%C5%82atka-z-kurczakiem-i-sosem-tzatziki-3.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-3209 size-large" title="Sałatka z kurczakiem i sosem tzatziki" src="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/04/Sa%C5%82atka-z-kurczakiem-i-sosem-tzatziki-3-1024x768.jpg" alt="Sałatka z kurczakiem i sosem tzatziki" width="600" height="450" srcset="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/04/Sa%C5%82atka-z-kurczakiem-i-sosem-tzatziki-3-1024x768.jpg 1024w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/04/Sa%C5%82atka-z-kurczakiem-i-sosem-tzatziki-3-300x225.jpg 300w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/04/Sa%C5%82atka-z-kurczakiem-i-sosem-tzatziki-3-768x576.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></a></p>
<h5><span style="text-decoration: underline;"><strong>Sałatka z kurczakiem i sosem tzatziki</strong></span></h5>
<p><strong>Składniki:</strong></p>
<ul>
<li>3 pojedyncze piersi z kurczaka</li>
<li>2 łyżki przyprawy gyros</li>
<li>1 łyżka przyprawy harrisa (nie pasty)</li>
<li>1 łyżka oleju</li>
<li>1/2 puszki kukurydzy</li>
<li>1/2 sałaty lodowej</li>
<li>4-5 chlebków <a href="https://patigotuje.pl/pieczywo/chlebki-pita">pita</a> (najlepiej takich <a href="https://patigotuje.pl/pieczywo/chlebki-pita">domowych</a>)</li>
</ul>
<p><strong><a href="https://patigotuje.pl/dodatki/dipysosy/tzatziki-po-polsku">Sos tzatziki</a>:</strong></p>
<ul>
<li>1 ogórek szklarniowy (3 gruntowe)</li>
<li>2 ogórki kiszone (można zastąpić zwykłym ogórkiem)</li>
<li>1 jogurt grecki lub bałkański (400 g)</li>
<li>garść drobno posiekanego koperku</li>
<li>2 ząbki czosnku</li>
<li>2-3 łyżki oliwy z oliwek</li>
<li>świeżo mielony pieprz</li>
<li>sól</li>
</ul>
<p>Kurczaka oczyszczamy z błon i kroimy w cienkci i małe plasterki. Doprawiamy przeprawami i olejem, dokładnie mieszamy i odstawiamy do lodówki na około 2 godziny. Po tym czasie kurczaka smażymy na gorącej patelni na złoty kolor. Gotowy zostawiamy do wystudzenia.</p>
<p>Ogórki obieramy. Ścieramy je, razem z kiszonymi ogórkami na tarce o grubych oczkach. Odrobinę solimy i odstawiamy na 5 minut, aby puściły soki. Ogórki dobrze odciskamy i wylewamy powstały sok. Dodajemy jogurt, posiekany koperek, przeciśnięty przez praskę czosnek, szczyptę świeżo mielonego pieprzu i oliwę z oliwek. Wszystko dokładnie mieszamy, a w razie potrzeby doprawiamy jeszcze odrobiną soli.</p>
<p>W wysokiej misce układamy na dnie kurczaka, następnie połowę sosu tzatziki, odsączoną kukurydzę, resztę sosu tzatziki i pokrojoną sałatę lodową.</p>
<p>Sałatkę tuż przed podaniem przykrywamy pociętymi w paski chlebkami pita.</p>
<p>Smacznego <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/16.0.1/72x72/1f609.png" alt="😉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p><a href="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/04/Sa%C5%82atka-z-kurczakiem-i-sosem-tzatziki-2.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-3208 size-large" title="Sałatka z kurczakiem i sosem tzatziki" src="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/04/Sa%C5%82atka-z-kurczakiem-i-sosem-tzatziki-2-1024x768.jpg" alt="Sałatka z kurczakiem i sosem tzatziki" width="600" height="450" srcset="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/04/Sa%C5%82atka-z-kurczakiem-i-sosem-tzatziki-2-1024x768.jpg 1024w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/04/Sa%C5%82atka-z-kurczakiem-i-sosem-tzatziki-2-300x225.jpg 300w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/04/Sa%C5%82atka-z-kurczakiem-i-sosem-tzatziki-2-768x576.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></a></p>
<p>Artykuł <a href="https://patigotuje.pl/dodatki/salatki-i-surowki/salatka-z-kurczakiem-i-sosem-tzatziki">Sałatka z kurczakiem i sosem tzatziki</a> pochodzi z serwisu <a href="https://patigotuje.pl">PatiGotuje</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://patigotuje.pl/dodatki/salatki-i-surowki/salatka-z-kurczakiem-i-sosem-tzatziki/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Tzatziki po polsku</title>
		<link>https://patigotuje.pl/dodatki/dipysosy/tzatziki-po-polsku</link>
					<comments>https://patigotuje.pl/dodatki/dipysosy/tzatziki-po-polsku#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Pati]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 31 Jul 2017 10:30:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dipy i sosy]]></category>
		<category><![CDATA[Grill]]></category>
		<category><![CDATA[Kuchnia grecka]]></category>
		<category><![CDATA[Przyjęcia i imprezy]]></category>
		<category><![CDATA[jogurt grecki]]></category>
		<category><![CDATA[koperek]]></category>
		<category><![CDATA[ogórek kiszony]]></category>
		<category><![CDATA[ogórek zielony]]></category>
		<category><![CDATA[szybkie]]></category>
		<category><![CDATA[tanie]]></category>
		<category><![CDATA[wege]]></category>
		<category><![CDATA[łatwe]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://patigotuje.pl/?p=2197</guid>

					<description><![CDATA[<div><img width="300" height="225" src="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2017/07/Tzatziki-po-polsku-300x225.jpg" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="" style="margin-bottom: 15px;" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2017/07/Tzatziki-po-polsku-300x225.jpg 300w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2017/07/Tzatziki-po-polsku-768x576.jpg 768w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2017/07/Tzatziki-po-polsku-1024x768.jpg 1024w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></div>
<p>Przepis na klasyczne tzatziki pojawił się na blogu w zeszłym roku. Tym razem chciałam Wam przedstawić moją wersję tego popularnego dipu. Tzatziki po polsku to nic innego jak połączenie zielonego ogórka z naszym polskim, najlepiej domowym, ogórkiem kiszonym. Powiem Wam...</p>
<p>Artykuł <a href="https://patigotuje.pl/dodatki/dipysosy/tzatziki-po-polsku">Tzatziki po polsku</a> pochodzi z serwisu <a href="https://patigotuje.pl">PatiGotuje</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div><img width="300" height="225" src="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2017/07/Tzatziki-po-polsku-300x225.jpg" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="" style="margin-bottom: 15px;" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2017/07/Tzatziki-po-polsku-300x225.jpg 300w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2017/07/Tzatziki-po-polsku-768x576.jpg 768w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2017/07/Tzatziki-po-polsku-1024x768.jpg 1024w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></div><p>Przepis na klasyczne <a href="https://patigotuje.pl/dodatki/dipysosy/tzatziki/">tzatziki</a> pojawił się na blogu w zeszłym roku. Tym razem chciałam Wam przedstawić moją wersję tego popularnego dipu. Tzatziki po polsku to nic innego jak połączenie zielonego ogórka z naszym polskim, najlepiej domowym, <a href="https://patigotuje.pl/przepisypodstawowe/ogorki-malosolne-i-ogorki-kiszone/">ogórkiem kiszonym</a>. Powiem Wam szczerze, że w tym momencie jest to dla mnie numer jeden jeśli chodzi o dodatki na grilla ;D</p>
<p>Połączenie to jest fenomenalne i idealnie pasuje do grillowanych potraw. U mnie w domu pojawia się również bardzo często na przyjęciach jako dodatek do wędliny, domowego pieczywa, <a href="https://patigotuje.pl/posilki/domowy-fast-food/pizza-serowa/">pizzy</a>, a nawet do <a href="https://patigotuje.pl/dodatki/do-dan-glownych/chaczapuri-megruli/">gruzińskiego chaczapuri</a>.</p>
<p><a href="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2017/07/Tzatziki-po-polsku.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-large wp-image-2199" src="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2017/07/Tzatziki-po-polsku-1024x768.jpg" alt="" width="600" height="450" srcset="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2017/07/Tzatziki-po-polsku-1024x768.jpg 1024w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2017/07/Tzatziki-po-polsku-300x225.jpg 300w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2017/07/Tzatziki-po-polsku-768x576.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></a></p>
<h5><span style="text-decoration: underline;"><strong>Tzatziki po polsku</strong></span></h5>
<p><strong>Składniki:</strong></p>
<ul>
<li>3 ogórki gruntowe</li>
<li>2-3 ogórki kiszone (<a href="https://patigotuje.pl/przepisypodstawowe/ogorki-malosolne-i-ogorki-kiszone/">najlepiej domowe</a>)</li>
<li>1 opakowanie jogurtu greckiego (ok. 400 ml)</li>
<li>garść drobno posiekanego koperku</li>
<li>2 ząbki czosnku</li>
<li>2-3 łyżki oliwy z oliwek</li>
<li>świeżo mielony pieprz</li>
<li>sól</li>
</ul>
<p>Ogórki gruntowe obieramy. Ścieramy je, razem z kiszonymi ogórkami na tarce o grubych oczkach. Odrobinę solimy i odstawiamy na 5 minut, aby puściły soki. Ogórki dobrze odciskamy i wylewamy powstały sok. Dodajemy jogurt, posiekany koperek, przeciśnięty przez praskę czosnek, szczyptę świeżo mielonego pieprzu i oliwę z oliwek. Wszystko dokładnie mieszamy, a w razie potrzeby doprawiamy jeszcze odrobiną soli.</p>
<p>Smacznego <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/16.0.1/72x72/1f609.png" alt="😉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p><a href="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2017/07/Tzatziki-po-polsku-2.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-large wp-image-2198" src="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2017/07/Tzatziki-po-polsku-2-1024x768.jpg" alt="" width="600" height="450" srcset="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2017/07/Tzatziki-po-polsku-2-1024x768.jpg 1024w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2017/07/Tzatziki-po-polsku-2-300x225.jpg 300w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2017/07/Tzatziki-po-polsku-2-768x576.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></a></p>
<p>Artykuł <a href="https://patigotuje.pl/dodatki/dipysosy/tzatziki-po-polsku">Tzatziki po polsku</a> pochodzi z serwisu <a href="https://patigotuje.pl">PatiGotuje</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://patigotuje.pl/dodatki/dipysosy/tzatziki-po-polsku/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Tzatziki</title>
		<link>https://patigotuje.pl/dodatki/dipysosy/tzatziki</link>
					<comments>https://patigotuje.pl/dodatki/dipysosy/tzatziki#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Pati]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 17 May 2016 18:16:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dipy i sosy]]></category>
		<category><![CDATA[Grill]]></category>
		<category><![CDATA[Kuchnia grecka]]></category>
		<category><![CDATA[czosnek]]></category>
		<category><![CDATA[jogurt grecki]]></category>
		<category><![CDATA[koperek]]></category>
		<category><![CDATA[ogórek zielony]]></category>
		<category><![CDATA[tanie]]></category>
		<category><![CDATA[wege]]></category>
		<category><![CDATA[zioła]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://patigotuje.pl/?p=391</guid>

					<description><![CDATA[<div><img width="300" height="225" src="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2016/05/Tzatziki-300x225.jpg" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="" style="margin-bottom: 15px;" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2016/05/Tzatziki-300x225.jpg 300w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2016/05/Tzatziki-768x576.jpg 768w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2016/05/Tzatziki-1024x768.jpg 1024w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></div>
<p>Grecka klasyka, czyli tzatziki. Jest to sos (dip) na bazie jogurtu i ogórka, który robi międzynarodową karierę. Moja rodzina wprost za nim przepada. Generalnie żadne grillowanie nie może się obyć bez niego. Jeśli jeszcze nie próbowaliście to czas najwyższy 😉...</p>
<p>Artykuł <a href="https://patigotuje.pl/dodatki/dipysosy/tzatziki">Tzatziki</a> pochodzi z serwisu <a href="https://patigotuje.pl">PatiGotuje</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div><img width="300" height="225" src="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2016/05/Tzatziki-300x225.jpg" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="" style="margin-bottom: 15px;" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2016/05/Tzatziki-300x225.jpg 300w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2016/05/Tzatziki-768x576.jpg 768w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2016/05/Tzatziki-1024x768.jpg 1024w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></div><p>Grecka klasyka, czyli tzatziki. Jest to sos (dip) na bazie jogurtu i ogórka, który robi międzynarodową karierę.</p>
<p>Moja rodzina wprost za nim przepada. Generalnie żadne grillowanie nie może się obyć bez niego. Jeśli jeszcze nie próbowaliście to czas najwyższy <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/16.0.1/72x72/1f609.png" alt="😉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p><a href="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2016/05/Tzatziki1.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-large wp-image-393" src="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2016/05/Tzatziki.jpg" alt="Tzatziki" width="600" height="450" srcset="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2016/05/Tzatziki.jpg 3264w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2016/05/Tzatziki-300x225.jpg 300w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2016/05/Tzatziki-768x576.jpg 768w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2016/05/Tzatziki-1024x768.jpg 1024w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></a></p>
<h5><span style="text-decoration: underline;"><strong>Tzatziki</strong></span></h5>
<p><strong>Składniki:</strong></p>
<ul>
<li>1 opakowanie jogurtu greckiego 400 ml (opcjonalnie bałkańskiego)</li>
<li>4 średnie ogórki gruntowe</li>
<li>2 ząbki czosnku</li>
<li>3-4 łyżki oliwy z oliwek</li>
<li>2 łyżeczki soku z cytryny (można pominąć)</li>
<li>pęczek koperku*</li>
<li>sól</li>
</ul>
<p>Ogórki obieramy i ścieramy na tarce o grubych oczkach. Solimy i odstawiamy na 5-6 minut, aby puściły soki. Następnie dobrze je odciskamy, a powstały sok wylewamy. Do miąższu z ogórka dodajemy jogurt grecki, drobno posiekany lub przeciśnięty przez praskę czosnek, oliwę z oliwek i sok z cytryny (jeśli go używamy). Na końcu dodajemy drobno posiekany koperek i wszystko dokładnie mieszamy. W razie potrzeby doprawiamy jeszcze solą. Odstawiamy do lodówki na minimum 30 minut aby smaki się przegryzły, a sos schłodził.</p>
<p>Podajemy jako do datek do grillowanego, pieczonego lub smażonego mięs. Świetnie komponuje się jako dodatek do warzyw, zarówno tych grillowanych jak i tych świeżych.</p>
<p>Smacznego <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/16.0.1/72x72/1f642.png" alt="🙂" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p>*w wielu przepisach koperek zastępowany jest drobno posiekaną miętą</p>
<p><a href="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2016/05/Tzatziki-21.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-large wp-image-392" src="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2016/05/Tzatziki-2.jpg" alt="Tzatziki 2" width="600" height="450" srcset="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2016/05/Tzatziki-2.jpg 3264w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2016/05/Tzatziki-2-300x225.jpg 300w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2016/05/Tzatziki-2-768x576.jpg 768w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2016/05/Tzatziki-2-1024x768.jpg 1024w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></a></p>
<p>Artykuł <a href="https://patigotuje.pl/dodatki/dipysosy/tzatziki">Tzatziki</a> pochodzi z serwisu <a href="https://patigotuje.pl">PatiGotuje</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://patigotuje.pl/dodatki/dipysosy/tzatziki/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>

<!--
Performance optimized by W3 Total Cache. Learn more: https://www.boldgrid.com/w3-total-cache/

Object Caching 70/151 objects using Disk
Page Caching using Disk: Enhanced 
Lazy Loading (feed)
Minified using Disk
Database Caching 4/35 queries in 0.024 seconds using Disk

Served from: patigotuje.pl @ 2026-04-22 15:13:08 by W3 Total Cache
-->