<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Pasty i smarowidła - PatiGotuje</title>
	<atom:link href="https://patigotuje.pl/kategoria/dodatki/pasty-i-smarowidla/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://patigotuje.pl/kategoria/dodatki/pasty-i-smarowidla</link>
	<description>Prosto, szybko i smacznie. Blog o gotowaniu i pieczeniu.</description>
	<lastBuildDate>Thu, 11 Jan 2018 09:38:35 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.8.5</generator>
	<item>
		<title>Pasta z tuńczyka i oliwek</title>
		<link>https://patigotuje.pl/dodatki/pasty-i-smarowidla/pasta-tunczyka-oliwek</link>
					<comments>https://patigotuje.pl/dodatki/pasty-i-smarowidla/pasta-tunczyka-oliwek#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Pati]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 05 Jan 2018 14:00:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Pasty i smarowidła]]></category>
		<category><![CDATA[Śniadania]]></category>
		<category><![CDATA[majonez]]></category>
		<category><![CDATA[oliwki]]></category>
		<category><![CDATA[tuńczyk]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://patigotuje.pl/?p=2890</guid>

					<description><![CDATA[<div><img width="300" height="225" src="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/01/Pasta-z-tu%C5%84czyka-i-oliwek-300x225.jpg" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="" style="margin-bottom: 15px;" decoding="async" fetchpriority="high" srcset="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/01/Pasta-z-tu%C5%84czyka-i-oliwek-300x225.jpg 300w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/01/Pasta-z-tu%C5%84czyka-i-oliwek-768x576.jpg 768w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/01/Pasta-z-tu%C5%84czyka-i-oliwek-1024x768.jpg 1024w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></div>
<p>Pasta z tuńczyka i oliwek jest idealna do kanapek, zwłaszcza dla osób które nie przepadają za wędliną. Oczywiście możecie ją podprawić jogurtem, a nawet zwykłą oliwą z oliwek i cytryną. W każdej postaci jest pyszna 😉 Pasta z tuńczyka i...</p>
<p>Artykuł <a href="https://patigotuje.pl/dodatki/pasty-i-smarowidla/pasta-tunczyka-oliwek">Pasta z tuńczyka i oliwek</a> pochodzi z serwisu <a href="https://patigotuje.pl">PatiGotuje</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div><img width="300" height="225" src="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/01/Pasta-z-tu%C5%84czyka-i-oliwek-300x225.jpg" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="" style="margin-bottom: 15px;" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/01/Pasta-z-tu%C5%84czyka-i-oliwek-300x225.jpg 300w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/01/Pasta-z-tu%C5%84czyka-i-oliwek-768x576.jpg 768w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/01/Pasta-z-tu%C5%84czyka-i-oliwek-1024x768.jpg 1024w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></div><p>Pasta z tuńczyka i oliwek jest idealna do kanapek, zwłaszcza dla osób które nie przepadają za wędliną. Oczywiście możecie ją podprawić jogurtem, a nawet zwykłą oliwą z oliwek i cytryną. W każdej postaci jest pyszna <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/16.0.1/72x72/1f609.png" alt="😉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p><a href="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/01/Pasta-z-tu%C5%84czyka-i-oliwek.jpg"><img decoding="async" class="alignnone wp-image-2893 size-large" title="Pasta z tuńczyka i oliwek" src="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/01/Pasta-z-tu%C5%84czyka-i-oliwek-1024x768.jpg" alt="Pasta z tuńczyka i oliwek" width="600" height="450" srcset="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/01/Pasta-z-tu%C5%84czyka-i-oliwek-1024x768.jpg 1024w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/01/Pasta-z-tu%C5%84czyka-i-oliwek-300x225.jpg 300w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/01/Pasta-z-tu%C5%84czyka-i-oliwek-768x576.jpg 768w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /></a></p>
<h5><span style="text-decoration: underline;"><strong>Pasta z tuńczyka i oliwek</strong></span></h5>
<p><strong>Składniki:</strong></p>
<ul>
<li>puszka tuńczyka w oleju</li>
<li>około 10 zielonych oliwek</li>
<li>łyżka posiekanego koperku</li>
<li>2 łyżki majonezu</li>
<li>pieprz</li>
<li>sól</li>
</ul>
<p>Tuńczyka odsączamy. Oliwki kroimy w drobną kostkę i dodajemy je do tuńczyka. Doprawiamy go posiekanym koperkiem, pieprzem, solą i majonezem. Dokładnie mieszamy.</p>
<p>Smacznego <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/16.0.1/72x72/1f609.png" alt="😉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p><a href="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/01/Pasta-z-tu%C5%84czyka-i-oliwek-3.jpg"><img decoding="async" class="alignnone wp-image-2892 size-large" title="Pasta z tuńczyka i oliwek" src="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/01/Pasta-z-tu%C5%84czyka-i-oliwek-3-1024x768.jpg" alt="Pasta z tuńczyka i oliwek" width="600" height="450" srcset="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/01/Pasta-z-tu%C5%84czyka-i-oliwek-3-1024x768.jpg 1024w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/01/Pasta-z-tu%C5%84czyka-i-oliwek-3-300x225.jpg 300w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/01/Pasta-z-tu%C5%84czyka-i-oliwek-3-768x576.jpg 768w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /></a></p>
<p><a href="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/01/Pasta-z-tu%C5%84czyka-i-oliwek-2.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-2891 size-large" title="Pasta z tuńczyka i oliwek" src="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/01/Pasta-z-tu%C5%84czyka-i-oliwek-2-1024x768.jpg" alt="Pasta z tuńczyka i oliwek" width="600" height="450" srcset="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/01/Pasta-z-tu%C5%84czyka-i-oliwek-2-1024x768.jpg 1024w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/01/Pasta-z-tu%C5%84czyka-i-oliwek-2-300x225.jpg 300w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/01/Pasta-z-tu%C5%84czyka-i-oliwek-2-768x576.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></a></p>
<p>Artykuł <a href="https://patigotuje.pl/dodatki/pasty-i-smarowidla/pasta-tunczyka-oliwek">Pasta z tuńczyka i oliwek</a> pochodzi z serwisu <a href="https://patigotuje.pl">PatiGotuje</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://patigotuje.pl/dodatki/pasty-i-smarowidla/pasta-tunczyka-oliwek/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Czerwone pesto z suszonych pomidorów</title>
		<link>https://patigotuje.pl/posilki/makarony/czerwone-pesto-suszonych-pomidorow</link>
					<comments>https://patigotuje.pl/posilki/makarony/czerwone-pesto-suszonych-pomidorow#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Pati]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 02 Jan 2018 14:00:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kuchnia włoska]]></category>
		<category><![CDATA[Makarony]]></category>
		<category><![CDATA[Pasty i smarowidła]]></category>
		<category><![CDATA[Wegetariańskie]]></category>
		<category><![CDATA[bazylia]]></category>
		<category><![CDATA[oliwki]]></category>
		<category><![CDATA[pesto]]></category>
		<category><![CDATA[suszone pomidory]]></category>
		<category><![CDATA[szybki obiad]]></category>
		<category><![CDATA[wege]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://patigotuje.pl/?p=2882</guid>

					<description><![CDATA[<div><img width="300" height="225" src="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/01/Czerwone-pesto-z-suszonych-pomidor%C3%B3w-300x225.jpg" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="" style="margin-bottom: 15px;" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/01/Czerwone-pesto-z-suszonych-pomidor%C3%B3w-300x225.jpg 300w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/01/Czerwone-pesto-z-suszonych-pomidor%C3%B3w-768x576.jpg 768w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/01/Czerwone-pesto-z-suszonych-pomidor%C3%B3w-1024x768.jpg 1024w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></div>
<p>Pierwszy noworoczny przepis jest dziecinnie łatwy. Świetnie nadaje się na szybki, a wręcz błyskawiczny obiad! Czerwone pesto z suszonych pomidorów można oczywiście wykorzystać klasycznie do makaronu (i jest naprawdę przepyszny!), ale cudownie sprawdza się również jako dodatek do mięsa, zwłaszcza...</p>
<p>Artykuł <a href="https://patigotuje.pl/posilki/makarony/czerwone-pesto-suszonych-pomidorow">Czerwone pesto z suszonych pomidorów</a> pochodzi z serwisu <a href="https://patigotuje.pl">PatiGotuje</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div><img width="300" height="225" src="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/01/Czerwone-pesto-z-suszonych-pomidor%C3%B3w-300x225.jpg" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="" style="margin-bottom: 15px;" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/01/Czerwone-pesto-z-suszonych-pomidor%C3%B3w-300x225.jpg 300w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/01/Czerwone-pesto-z-suszonych-pomidor%C3%B3w-768x576.jpg 768w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/01/Czerwone-pesto-z-suszonych-pomidor%C3%B3w-1024x768.jpg 1024w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></div><p>Pierwszy noworoczny przepis jest dziecinnie łatwy. Świetnie nadaje się na szybki, a wręcz błyskawiczny obiad! Czerwone pesto z suszonych pomidorów można oczywiście wykorzystać klasycznie do makaronu (i jest naprawdę przepyszny!), ale cudownie sprawdza się również jako dodatek do mięsa, zwłaszcza kurczaka, czy pieczywa.</p>
<p><a href="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/01/Czerwone-pesto-z-suszonych-pomidor%C3%B3w.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-2884 size-large" title="Czerwone pesto z suszonych pomidorów" src="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/01/Czerwone-pesto-z-suszonych-pomidor%C3%B3w-1024x768.jpg" alt="Czerwone pesto z suszonych pomidorów" width="600" height="450" srcset="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/01/Czerwone-pesto-z-suszonych-pomidor%C3%B3w-1024x768.jpg 1024w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/01/Czerwone-pesto-z-suszonych-pomidor%C3%B3w-300x225.jpg 300w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/01/Czerwone-pesto-z-suszonych-pomidor%C3%B3w-768x576.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></a></p>
<h5><span style="text-decoration: underline;"><strong>Czerwone pesto z suszonych pomidorów</strong></span></h5>
<p><strong>Składniki:</strong></p>
<ul>
<li>8 suszonych pomidorów z zalewy</li>
<li>10 czarnych oliwek (można je zamienić na 2 suszone pomidory)</li>
<li>około 10 listków bazylii</li>
<li>łyżka płatków migdałowych</li>
<li>łyżka pestek słonecznika</li>
<li>mały ząbek czosnku</li>
<li>łyżka tartego twardego sera (np. parmezanu, czy pecorino)</li>
<li>4 łyżki oleju z zalewy z pomidorów suszonych</li>
<li>3-4 łyżek oliwy z oliwek</li>
<li>sól</li>
</ul>
<p>Pestki słonecznika i płatki migdałowe możemy podprażyć na suchej patelni, dzięki czemu nabiorą więcej aromatu, ale nie jest to niezbędne.</p>
<p>Pomidory i oliwki odsączamy z zalewy i wrzucamy do blendera. Dodajemy przeciśnięty przez praskę czosnek, bazylię, pestki słonecznika, płatki migdałowe i ser. Wszystko lekko solimy. Dodajemy olej z zalewy z pomidorów suszonych i zaczynamy miksować. Całość rozdrabniamy stopniowo dodając oliwę z oliwek, aż uzyskamy pożądaną gęstość i jednolitą pastę.</p>
<p>Gotowe pesto przekładamy do słoiczka, wierzch zalewamy oliwą z oliwek, zakręcamy i przechowujemy w lodówce kilka dni.</p>
<p>Takie pesto najlepiej smakuje z gorącym, świeżo ugotowanym al dente makaronem, posypane dużą ilością sera.</p>
<p>Smacznego <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/16.0.1/72x72/1f609.png" alt="😉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p><a href="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/01/Czerwone-pesto-z-suszonych-pomidor%C3%B3w-2.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-2883 size-large" title="Czerwone pesto z suszonych pomidorów" src="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/01/Czerwone-pesto-z-suszonych-pomidor%C3%B3w-2-1024x768.jpg" alt="Czerwone pesto z suszonych pomidorów" width="600" height="450" srcset="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/01/Czerwone-pesto-z-suszonych-pomidor%C3%B3w-2-1024x768.jpg 1024w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/01/Czerwone-pesto-z-suszonych-pomidor%C3%B3w-2-300x225.jpg 300w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2018/01/Czerwone-pesto-z-suszonych-pomidor%C3%B3w-2-768x576.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></a></p>
<p>Artykuł <a href="https://patigotuje.pl/posilki/makarony/czerwone-pesto-suszonych-pomidorow">Czerwone pesto z suszonych pomidorów</a> pochodzi z serwisu <a href="https://patigotuje.pl">PatiGotuje</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://patigotuje.pl/posilki/makarony/czerwone-pesto-suszonych-pomidorow/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Pasta jajeczno-serowa</title>
		<link>https://patigotuje.pl/sniadania/pasta-jajeczno-serowa</link>
					<comments>https://patigotuje.pl/sniadania/pasta-jajeczno-serowa#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Pati]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 06 Jul 2017 11:30:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Pasty i smarowidła]]></category>
		<category><![CDATA[Śniadania]]></category>
		<category><![CDATA[jajka]]></category>
		<category><![CDATA[koperek]]></category>
		<category><![CDATA[majonez]]></category>
		<category><![CDATA[ser żółty]]></category>
		<category><![CDATA[szybkie]]></category>
		<category><![CDATA[tanie]]></category>
		<category><![CDATA[łatwe]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://patigotuje.pl/?p=2124</guid>

					<description><![CDATA[<div><img width="300" height="225" src="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2017/07/Pasta-jajeczno-serowa-3-300x225.jpg" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="" style="margin-bottom: 15px;" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2017/07/Pasta-jajeczno-serowa-3-300x225.jpg 300w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2017/07/Pasta-jajeczno-serowa-3-768x576.jpg 768w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2017/07/Pasta-jajeczno-serowa-3-1024x768.jpg 1024w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></div>
<p>Wiem, wiem, że to banał. Ale wiecie jak jest, każdy ma swój przepis na taką pastę. W sumie „przepis” to zbyt duże słowo, zazwyczaj robimy ją z tego co akurat jest pod ręką. Przynajmniej ja tak mam ;D Ja najbardziej...</p>
<p>Artykuł <a href="https://patigotuje.pl/sniadania/pasta-jajeczno-serowa">Pasta jajeczno-serowa</a> pochodzi z serwisu <a href="https://patigotuje.pl">PatiGotuje</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div><img width="300" height="225" src="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2017/07/Pasta-jajeczno-serowa-3-300x225.jpg" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="" style="margin-bottom: 15px;" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2017/07/Pasta-jajeczno-serowa-3-300x225.jpg 300w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2017/07/Pasta-jajeczno-serowa-3-768x576.jpg 768w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2017/07/Pasta-jajeczno-serowa-3-1024x768.jpg 1024w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></div><p>Wiem, wiem, że to banał. Ale wiecie jak jest, każdy ma swój przepis na taką pastę. W sumie „przepis” to zbyt duże słowo, zazwyczaj robimy ją z tego co akurat jest pod ręką. Przynajmniej ja tak mam ;D Ja najbardziej lubię taką z duża ilością koperku, odrobiną czosnku i majonezem. I właśnie na tak idealną (jak dla mnie) pastę podam Wam przepis <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/16.0.1/72x72/1f609.png" alt="😉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p><a href="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2017/07/Pasta-jajeczno-serowa-3.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-large wp-image-2126" src="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2017/07/Pasta-jajeczno-serowa-3-1024x768.jpg" alt="" width="600" height="450" srcset="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2017/07/Pasta-jajeczno-serowa-3-1024x768.jpg 1024w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2017/07/Pasta-jajeczno-serowa-3-300x225.jpg 300w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2017/07/Pasta-jajeczno-serowa-3-768x576.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></a></p>
<h5><span style="text-decoration: underline;"><strong>Pasta jajeczno-serowa</strong></span></h5>
<p><strong>Składniki:</strong></p>
<ul>
<li>4 jajka</li>
<li>150 g sera żółtego</li>
<li>1 mały ząbek czosnku lub pół łyżeczki czosnku granulowanego</li>
<li>3 łyżki majonezu</li>
<li>1 łyżka śmietany 18%</li>
<li>posiekany koperek</li>
<li>pieprz</li>
<li>sól</li>
</ul>
<p>Jajka gotujemy na twardo, studzimy i obieramy. Jajka i ser ścieramy na tarce o małych oczkach lub, tak jak ja, dzielimy je na mniejsze kawałki, wrzucamy do melaksera i dokładnie rozdrabniamy. Dodajemy przeciśnięty przez praskę czosnek (lub czosnek granulowany), majonez, śmietanę i dokładnie mieszamy. Doprawiamy solą i pieprzem.</p>
<p>Smacznego <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/16.0.1/72x72/1f609.png" alt="😉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p><a href="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2017/07/Pasta-jajeczno-serowa-2.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-large wp-image-2125" src="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2017/07/Pasta-jajeczno-serowa-2-1024x768.jpg" alt="" width="600" height="450" srcset="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2017/07/Pasta-jajeczno-serowa-2-1024x768.jpg 1024w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2017/07/Pasta-jajeczno-serowa-2-300x225.jpg 300w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2017/07/Pasta-jajeczno-serowa-2-768x576.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></a></p>
<p><a href="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2017/07/Pasta-jajeczno-serowa.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-large wp-image-2127" src="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2017/07/Pasta-jajeczno-serowa-1024x768.jpg" alt="" width="600" height="450" srcset="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2017/07/Pasta-jajeczno-serowa-1024x768.jpg 1024w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2017/07/Pasta-jajeczno-serowa-300x225.jpg 300w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2017/07/Pasta-jajeczno-serowa-768x576.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></a></p>
<p>Artykuł <a href="https://patigotuje.pl/sniadania/pasta-jajeczno-serowa">Pasta jajeczno-serowa</a> pochodzi z serwisu <a href="https://patigotuje.pl">PatiGotuje</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://patigotuje.pl/sniadania/pasta-jajeczno-serowa/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>2</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Pasta z ciecierzycy i orzechów</title>
		<link>https://patigotuje.pl/sniadania/pasta-z-ciecierzycy-i-orzechow</link>
					<comments>https://patigotuje.pl/sniadania/pasta-z-ciecierzycy-i-orzechow#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Pati]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 01 Apr 2017 12:27:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Pasty i smarowidła]]></category>
		<category><![CDATA[Śniadania]]></category>
		<category><![CDATA[ciecierzyca]]></category>
		<category><![CDATA[fit]]></category>
		<category><![CDATA[orzechy]]></category>
		<category><![CDATA[szybkie]]></category>
		<category><![CDATA[warzywa strączkowe]]></category>
		<category><![CDATA[wegańskie]]></category>
		<category><![CDATA[wege]]></category>
		<category><![CDATA[łatwe]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://patigotuje.pl/?p=1228</guid>

					<description><![CDATA[<div><img width="300" height="225" src="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2017/04/Pasta-z-ciecierzycy-i-orzech%C3%B3w-300x225.jpg" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="" style="margin-bottom: 15px;" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2017/04/Pasta-z-ciecierzycy-i-orzech%C3%B3w-300x225.jpg 300w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2017/04/Pasta-z-ciecierzycy-i-orzech%C3%B3w-768x576.jpg 768w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2017/04/Pasta-z-ciecierzycy-i-orzech%C3%B3w-1024x768.jpg 1024w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></div>
<p>Kilka tygodni temu na blogu pojawił się już wpis z użyciem ciecierzycy. Był to przepis na hummus. Tym razem postanowiłam przygotować pastę do chleba. Połączyłam ciecierzycę z orzechami laskowymi. Pasta wyszła obłędna! Koniecznie ją wypróbujcie 😉 Pasta z ciecierzycy i orzechów Składniki:...</p>
<p>Artykuł <a href="https://patigotuje.pl/sniadania/pasta-z-ciecierzycy-i-orzechow">Pasta z ciecierzycy i orzechów</a> pochodzi z serwisu <a href="https://patigotuje.pl">PatiGotuje</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div><img width="300" height="225" src="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2017/04/Pasta-z-ciecierzycy-i-orzech%C3%B3w-300x225.jpg" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="" style="margin-bottom: 15px;" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2017/04/Pasta-z-ciecierzycy-i-orzech%C3%B3w-300x225.jpg 300w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2017/04/Pasta-z-ciecierzycy-i-orzech%C3%B3w-768x576.jpg 768w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2017/04/Pasta-z-ciecierzycy-i-orzech%C3%B3w-1024x768.jpg 1024w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></div><p>Kilka tygodni temu na blogu pojawił się już wpis z użyciem ciecierzycy. Był to przepis na <a href="https://patigotuje.pl/przepisypodstawowe/hummus-tradycyjny/">hummus</a>.</p>
<p>Tym razem postanowiłam przygotować pastę do chleba. Połączyłam ciecierzycę z orzechami laskowymi. Pasta wyszła obłędna! Koniecznie ją wypróbujcie <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/16.0.1/72x72/1f609.png" alt="😉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p><a href="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2017/04/Pasta-z-ciecierzycy-i-orzech%C3%B3w.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-large wp-image-1230" src="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2017/04/Pasta-z-ciecierzycy-i-orzech%C3%B3w-1024x768.jpg" alt="" width="600" height="450" srcset="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2017/04/Pasta-z-ciecierzycy-i-orzech%C3%B3w-1024x768.jpg 1024w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2017/04/Pasta-z-ciecierzycy-i-orzech%C3%B3w-300x225.jpg 300w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2017/04/Pasta-z-ciecierzycy-i-orzech%C3%B3w-768x576.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></a></p>
<h5><span style="text-decoration: underline;"><strong>Pasta z ciecierzycy i orzechów</strong></span></h5>
<p><strong>Składniki:</strong></p>
<ul>
<li>1/2 szklanki ciecierzycy z puszki</li>
<li>około 100 g orzechów laskowych (lub innych dowolnych)</li>
<li>łyżka płynu z puszki po ciecierzycy</li>
<li>oliwa z oliwek</li>
<li>1 mały ząbek czosnku</li>
<li>łyżeczka soku z cytryny</li>
<li>pieprz</li>
<li>sól</li>
</ul>
<p>Do rozdrabniacza wrzucamy orzechy i mielimy. Następnie dorzucamy ciecierzycę, przeciśnięty przez praskę czosnek, płyn z ciecierzycy, sól, pieprz, sok z cytryny i odrobinę oliwy z oliwek. Miksujemy na gładką pastę i stopniowo dodajemy oliwę z oliwek, aż uzyskamy pożądaną konsystencję.</p>
<p>Gotową pastę przekładamy do miseczki polewamy oliwą z oliwek, ozdabiamy kilkoma ziarnami ciecierzycy i orzechów.</p>
<p>Smacznego <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/16.0.1/72x72/1f609.png" alt="😉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p><a href="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2017/04/Pasta-z-ciecierzycy-i-orzech%C3%B3w-2.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-large wp-image-1229" src="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2017/04/Pasta-z-ciecierzycy-i-orzech%C3%B3w-2-1024x768.jpg" alt="" width="600" height="450" srcset="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2017/04/Pasta-z-ciecierzycy-i-orzech%C3%B3w-2-1024x768.jpg 1024w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2017/04/Pasta-z-ciecierzycy-i-orzech%C3%B3w-2-300x225.jpg 300w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2017/04/Pasta-z-ciecierzycy-i-orzech%C3%B3w-2-768x576.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></a></p>
<p><a href="http://durszlak.pl/akcje-kulinarne/wysmakowane-sniadania"><br />
<img decoding="async" class="aligncenter" src="https://durszlak.pl/system/banners/00/00/00/14/12embed_FrxLpW1qQNJHt1nsY2K0BCCOadJzTgzz.jpg?source=patigotuje" alt="Wysmakowane śniadania" /><br />
</a></p>
<p>Artykuł <a href="https://patigotuje.pl/sniadania/pasta-z-ciecierzycy-i-orzechow">Pasta z ciecierzycy i orzechów</a> pochodzi z serwisu <a href="https://patigotuje.pl">PatiGotuje</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://patigotuje.pl/sniadania/pasta-z-ciecierzycy-i-orzechow/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>2</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Aromatyczna i pikantna pasta z czerwonej soczewicy</title>
		<link>https://patigotuje.pl/kuchnieswiata/kuchnia-indyjska/aromatyczna-i-pikantna-pasta-z-czerwonej-soczewicy</link>
					<comments>https://patigotuje.pl/kuchnieswiata/kuchnia-indyjska/aromatyczna-i-pikantna-pasta-z-czerwonej-soczewicy#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Pati]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 13 Mar 2017 10:57:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kuchnia indyjska]]></category>
		<category><![CDATA[Pasty i smarowidła]]></category>
		<category><![CDATA[Śniadania]]></category>
		<category><![CDATA[aromatyczne przyprawy]]></category>
		<category><![CDATA[chili]]></category>
		<category><![CDATA[fit]]></category>
		<category><![CDATA[imbir]]></category>
		<category><![CDATA[soczewica]]></category>
		<category><![CDATA[wegańskie]]></category>
		<category><![CDATA[wege]]></category>
		<category><![CDATA[łatwe]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://patigotuje.pl/?p=1171</guid>

					<description><![CDATA[<div><img width="300" height="225" src="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2017/03/Aromatyczna-i-pikantna-pasta-z-czerwonej-soczewicy-2-300x225.jpg" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="" style="margin-bottom: 15px;" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2017/03/Aromatyczna-i-pikantna-pasta-z-czerwonej-soczewicy-2-300x225.jpg 300w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2017/03/Aromatyczna-i-pikantna-pasta-z-czerwonej-soczewicy-2-768x576.jpg 768w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2017/03/Aromatyczna-i-pikantna-pasta-z-czerwonej-soczewicy-2-1024x768.jpg 1024w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></div>
<p>Jeśli lubicie ostre smaki koniecznie musicie wypróbować tę pastę! Dzięki połączeniu wielu ciekawych przypraw jest bardzo aromatyczna i oryginalna w smaku. Dla mnie stanowi wspaniały dodatek do świeżych warzyw. Świetnie sprawdzi się także jako dodatek do kanapki. Dzięki mieszance przypraw...</p>
<p>Artykuł <a href="https://patigotuje.pl/kuchnieswiata/kuchnia-indyjska/aromatyczna-i-pikantna-pasta-z-czerwonej-soczewicy">Aromatyczna i pikantna pasta z czerwonej soczewicy</a> pochodzi z serwisu <a href="https://patigotuje.pl">PatiGotuje</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div><img width="300" height="225" src="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2017/03/Aromatyczna-i-pikantna-pasta-z-czerwonej-soczewicy-2-300x225.jpg" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="" style="margin-bottom: 15px;" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2017/03/Aromatyczna-i-pikantna-pasta-z-czerwonej-soczewicy-2-300x225.jpg 300w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2017/03/Aromatyczna-i-pikantna-pasta-z-czerwonej-soczewicy-2-768x576.jpg 768w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2017/03/Aromatyczna-i-pikantna-pasta-z-czerwonej-soczewicy-2-1024x768.jpg 1024w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></div><p>Jeśli lubicie ostre smaki koniecznie musicie wypróbować tę pastę! Dzięki połączeniu wielu ciekawych przypraw jest bardzo aromatyczna i oryginalna w smaku. Dla mnie stanowi wspaniały dodatek do świeżych warzyw. Świetnie sprawdzi się także jako dodatek do kanapki. Dzięki mieszance przypraw pasta ma również właściwości rozgrzewające. A jako, że pogoda ostatnio nas nie rozpieszcza i ponownie robi się zimno, sądzę, że sprawdzi się idealnie.</p>
<p><a href="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2017/03/Aromatyczna-i-pikantna-pasta-z-czerwonej-soczewicy-2.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-large wp-image-1173" src="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2017/03/Aromatyczna-i-pikantna-pasta-z-czerwonej-soczewicy-2-1024x768.jpg" alt="" width="600" height="450" srcset="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2017/03/Aromatyczna-i-pikantna-pasta-z-czerwonej-soczewicy-2-1024x768.jpg 1024w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2017/03/Aromatyczna-i-pikantna-pasta-z-czerwonej-soczewicy-2-300x225.jpg 300w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2017/03/Aromatyczna-i-pikantna-pasta-z-czerwonej-soczewicy-2-768x576.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></a></p>
<h5><span style="text-decoration: underline;"><strong>Aromatyczna i pikantna pasta z czerwonej soczewicy</strong></span></h5>
<p><strong>Składniki:</strong></p>
<ul>
<li>1 szklanka czerwonej soczewicy</li>
<li>1 łyżka oleju</li>
<li>pół łyżeczki <a href="http://www.galeo.pl/produkty/opis/gorczyca" target="_blank" rel="noopener">ziaren gorczycy Galeo</a></li>
<li>około 1 cm świeżego imbiru</li>
<li>1 świeża papryczka chilli</li>
<li>1 łyżeczka zmielonego kuminu</li>
<li>1- 1,5 łyżeczki <a href="http://www.galeo.pl/produkty/opis/czosnek-granulowany" target="_blank" rel="noopener">czosnku granulowanego Galeo</a></li>
<li>1 łyżeczka <a href="http://www.galeo.pl/produkty/opis/curry" target="_blank" rel="noopener">curry Galeo</a></li>
<li>szczypta <a href="http://www.galeo.pl/produkty/opis/chili-pieprz-cayenne" target="_blank" rel="noopener">chili pieprz cayenne Galeo</a></li>
<li>1 łyżeczka mielonej kolendry</li>
<li>2 szklanki bulionu (warzywnego lub drobiowego)</li>
<li>1 łyżka przecieru pomidorowego</li>
<li>1 łyżka sosu sriracha lub samba olek</li>
<li><a href="http://www.galeo.pl/produkty/opis/pieprz-czarny-mielony" target="_blank" rel="noopener">pieprz Galeo</a></li>
<li>sól</li>
</ul>
<p>Soczewicę należy dokładnie przepłukać wodą. Zasada jest podobna jak w przypadku ryżu do sushi, płukamy do czasu aż woda będzie w miarę czysta.</p>
<p>Jeśli używamy świeżej papryczki chilli musimy ją drobno posiekać. Imbir obieramy i ścieramy na tarce o bardzo drobnych oczkach.</p>
<p>Na patelce rozgrzewamy olej. Wrzucamy gorczycę i prażymy około 1 minutę. Później dorzucamy posiekaną papryczkę chilli i starty imbir. Podsmażamy chwilę i dodajemy kumin, czosnek granulowany, curry, cayenne, kolendrę i pieprz. Wszystko podsmażamy około 1 minutę i dorzucamy soczewicę. Soczewicę mieszamy i smażymy około 2-3 minuty po czym zalewamy ją bulionem. Dodajemy przecier pomidorowy i sos sriracha/samba olek. Odrobinę soli i mieszamy. Gdy zacznie wrzeć, zmniejszamy ogień i gotujemy około 20 minut do całkowitego odparowania bulionu. Co jakiś czas mieszamy.</p>
<p>Ugotowaną soczewicę przekładamy do blendera/rozdrabniacza i miksujemy ją na gładką pastę. Podczas miksowania jeżeli nasza pasta będzie zbyt gęsta możemy rozcieńczyć ją dodając oliwę z oliwek lub olej. Gotową pastę przekładamy do miseczki/pojemnika i przechowujemy w lodówce.</p>
<p>Pasta idealnie sprawdza się jako smarowidło do kanapek lub jako gęsty dip do świeżych warzyw, czy <a href="https://patigotuje.pl/kuchnieswiata/kuchnia-indyjska/chlebki-naan/">chlebków naan</a>.</p>
<p><a href="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2017/03/Aromatyczna-i-pikantna-pasta-z-czerwonej-soczewicy.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-large wp-image-1174" src="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2017/03/Aromatyczna-i-pikantna-pasta-z-czerwonej-soczewicy-1024x768.jpg" alt="" width="600" height="450" srcset="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2017/03/Aromatyczna-i-pikantna-pasta-z-czerwonej-soczewicy-1024x768.jpg 1024w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2017/03/Aromatyczna-i-pikantna-pasta-z-czerwonej-soczewicy-300x225.jpg 300w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2017/03/Aromatyczna-i-pikantna-pasta-z-czerwonej-soczewicy-768x576.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></a></p>
<p style="text-align: center;"><i>Przepis bierze udział w konkursie Galeo &#8211; </i><em>„Galeo – warte dodania”</em><i></i><a href="http://www.galeo.pl/konkursy" target="_blank" rel="noopener"><br />
<img decoding="async" class="aligncenter" src="//lucfindesign.nazwa.pl/konkurs_galeo/baner_konkurs.png" /> </a></p>
<p>Artykuł <a href="https://patigotuje.pl/kuchnieswiata/kuchnia-indyjska/aromatyczna-i-pikantna-pasta-z-czerwonej-soczewicy">Aromatyczna i pikantna pasta z czerwonej soczewicy</a> pochodzi z serwisu <a href="https://patigotuje.pl">PatiGotuje</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://patigotuje.pl/kuchnieswiata/kuchnia-indyjska/aromatyczna-i-pikantna-pasta-z-czerwonej-soczewicy/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Hummus tradycyjny z ciecierzycy</title>
		<link>https://patigotuje.pl/przepisypodstawowe/hummus-tradycyjny</link>
					<comments>https://patigotuje.pl/przepisypodstawowe/hummus-tradycyjny#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Pati]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 01 Mar 2017 10:28:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Domowe wyroby]]></category>
		<category><![CDATA[Kuchnia arabska i bliskowschodnia]]></category>
		<category><![CDATA[Pasty i smarowidła]]></category>
		<category><![CDATA[Przepisy podstawowe]]></category>
		<category><![CDATA[ciecierzyca]]></category>
		<category><![CDATA[fit]]></category>
		<category><![CDATA[szybkie]]></category>
		<category><![CDATA[tanie]]></category>
		<category><![CDATA[warzywa strączkowe]]></category>
		<category><![CDATA[wegańskie]]></category>
		<category><![CDATA[wege]]></category>
		<category><![CDATA[łatwe]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://patigotuje.pl/?p=1127</guid>

					<description><![CDATA[<div><img width="300" height="225" src="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2017/03/Hummus-tradycyjny-300x225.jpg" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="" style="margin-bottom: 15px;" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2017/03/Hummus-tradycyjny-300x225.jpg 300w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2017/03/Hummus-tradycyjny-768x576.jpg 768w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2017/03/Hummus-tradycyjny-1024x768.jpg 1024w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></div>
<p>Hummus to w ostatnim czasie bardzo popularny dodatek. Jednak te gotowce ze sklepu, szczerze powiedziawszy to nie mają za bardzo smaku;/ a przygotowanie tej pasy nie jest wcale wielką filozofią. Wystarczą dobre składniki, blender lub rozdrabniacz i gotowe. Świetnie nadaje...</p>
<p>Artykuł <a href="https://patigotuje.pl/przepisypodstawowe/hummus-tradycyjny">Hummus tradycyjny z ciecierzycy</a> pochodzi z serwisu <a href="https://patigotuje.pl">PatiGotuje</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div><img width="300" height="225" src="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2017/03/Hummus-tradycyjny-300x225.jpg" class="attachment-medium size-medium wp-post-image" alt="" style="margin-bottom: 15px;" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2017/03/Hummus-tradycyjny-300x225.jpg 300w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2017/03/Hummus-tradycyjny-768x576.jpg 768w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2017/03/Hummus-tradycyjny-1024x768.jpg 1024w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></div><p>Hummus to w ostatnim czasie bardzo popularny dodatek. Jednak te gotowce ze sklepu, szczerze powiedziawszy to nie mają za bardzo smaku;/ a przygotowanie tej pasy nie jest wcale wielką filozofią. Wystarczą dobre składniki, blender lub rozdrabniacz i gotowe.</p>
<p>Świetnie nadaje się jak smarowidło na kanapkę, czy jako dodatek do świeżych warzyw.</p>
<p><a href="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2017/03/Hummus-tradycyjny.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-large wp-image-1131" src="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2017/03/Hummus-tradycyjny-1024x768.jpg" alt="" width="600" height="450" srcset="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2017/03/Hummus-tradycyjny-1024x768.jpg 1024w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2017/03/Hummus-tradycyjny-300x225.jpg 300w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2017/03/Hummus-tradycyjny-768x576.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></a></p>
<h5><span style="text-decoration: underline;"><strong>Hummus tradycyjny z ciecierzycy</strong></span></h5>
<p><strong>Składniki:</strong></p>
<ul>
<li>400 g ugotowanej ciecierzycy (z puszki lub samodzielnie ugotowanej)</li>
<li>3 łyżki płynu z puszki po ciecierzycy lub wody z gotowania ciecierzycy</li>
<li>1 duży ząbek czosnku</li>
<li>3 łyżki pasty tahini (pasta sezamowa)</li>
<li>1 łyżeczka soku z cytryny</li>
<li>1 łyżka oliwa z oliwek</li>
<li>sól</li>
</ul>
<p><strong>Dekoracja:</strong></p>
<ul>
<li>kilka ziarenek ciecierzycy</li>
<li>oliwa z oliwek</li>
<li>płatki chilli</li>
</ul>
<p>Jeśli używamy surowej ciecierzycy musimy ją namoczyć. W tym celu zalewamy ją zimną wodą i zostawiamy na całą noc. Na drugi dzień nie wylewamy wody tylko zagotowujemy całość. Dodajemy tylko odrobinę soli. Przykrywamy i gotujemy do miękkości około 1,5 godziny. W przypadku gdyby woda odparowała uzupełniamy ją. Ciecierzyca ma być na tyle miękka, żeby można było ją rozgnieść w palcach. Odcedzamy, ale zachowujemy pół szklanki wody z gotowania aby dodać ja do humusu.</p>
<p>Do pojemnika rozdrabniacza wrzucamy odsączoną ciecierzycę. Dodajemy czosnek, wodę z ciecierzycy i pastę tahini. Miksujemy, aż składniki się rozdrobnią. Następnie dodajemy sok z cytryny, sól i łyżkę oliwy z oliwek. Miksujemy na gładką pastę, w razie potrzeby stopniowo dodajemy jeszcze wody lub oliwy z oliwek.</p>
<p>Podajemy w miseczce udekorowany odrobiną oliwy oliwek, kilkoma ziarenkami ciecierzycy i płatkami chilli. Najlepiej smakuje z chlebkami pita i świeżymi warzywami. Idealnie sprawdzą się papryka, ogórek zielony i seler naciowy.</p>
<p>Smacznego <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/16.0.1/72x72/1f609.png" alt="😉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p><a href="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2017/03/Hummus-tradycyjny-2.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-large wp-image-1130" src="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2017/03/Hummus-tradycyjny-2-1024x768.jpg" alt="" width="600" height="450" srcset="https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2017/03/Hummus-tradycyjny-2-1024x768.jpg 1024w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2017/03/Hummus-tradycyjny-2-300x225.jpg 300w, https://static.patigotuje.pl/contents/uploads/2017/03/Hummus-tradycyjny-2-768x576.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></a></p>
<p><a href="http://durszlak.pl/akcje-kulinarne/nasiona-roslin-straczkowych-na-talerzu"><br />
<img decoding="async" class="alignleft" src="https://durszlak.pl/system/banners/00/00/00/13/92embed_6AwDemhqIrtUCIvTaczPh5RAtMAiPwzz.jpg?source=patigotuje" alt="Nasiona roślin strączkowych na talerzu" /><br />
</a><a title="Nasiona roślin strączkowych na talerzu" href="http://zmiksowani.pl/akcje-kulinarne/nasiona-roslin-straczkowych-na-talerzu" target="_blank" rel="noopener"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignleft" src="//zmiksowani.pl/image/miks/6f864984dc2c2680c83166ce0ef2ddd9_v2.jpg" alt="Nasiona roślin strączkowych na talerzu" width="154" height="243" border="0" /></a></p>
<p>Artykuł <a href="https://patigotuje.pl/przepisypodstawowe/hummus-tradycyjny">Hummus tradycyjny z ciecierzycy</a> pochodzi z serwisu <a href="https://patigotuje.pl">PatiGotuje</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://patigotuje.pl/przepisypodstawowe/hummus-tradycyjny/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>

<!--
Performance optimized by W3 Total Cache. Learn more: https://www.boldgrid.com/w3-total-cache/

Object Caching 52/229 objects using Disk
Page Caching using Disk: Enhanced 
Lazy Loading (feed)
Minified using Disk
Database Caching 5/51 queries in 0.041 seconds using Disk

Served from: patigotuje.pl @ 2026-04-21 12:20:12 by W3 Total Cache
-->